Kleinwalsertal - Intensivwoche Meditation & Achtsamkeit

Inmitten der fantastischen Naturlandschaft widmen wir uns der inneren Balance, ziehen Kraft aus der Stille, erhalten mit tiefen Meditationen Freude, Empathie und Gelassenheit.

044 242 55 66 Ref: 157

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung
  • "Lasse den Geist sich in seinem natürlichen Zustand entspannen. Belasse ihn wie Wasser und Wellen, im Wissen, das alle auftauchenden Wahrnehmungen aus deinem Geist sind. Lebhaftes wahrnehmen ohne Benennen oder ergreifen, erkenne in der Meditation das dein Geist bereits perfekt ist".
    (Karmapa Wangtchug Dordje)

    INTENSIVWOCHE MEDITATION & ACHTSAMKEIT, 7 ODER 8 TAGE
    Auf äusseren Pfaden, mit der Natur als Spiegel, widmen wir uns vertieft der Meditation und Achtsamkeit. Bei gemeinsamen Wanderungen entdecken wir verborgene Potenziale und entwickeln Mitgefühl, Gelassenheit, Unterscheidungskraft und Klarheit im Geist. Besonders intensiv widmen wir uns der Achtsamkeit im Alltag sowie dem Umgang mit schwierigen Gedanken und Emotionen. So entwickeln wir unsere natürliche Gelassenheit. Stilles Sitzen, meditatives Gehen und auf Achtsamkeit basierende Körperübungen runden das Seminar ab.

    TAGESPROGRAMM
    Die Kurstage (ausser an den An-/Abreisetagen) gliedern sich jeweils in täglich gleiche Programmteile:  09-10.30h: Impulse im Seminarraum, Übungen zur Achtsamkeit und Meditatives Gehen  ♦  11-15h: Übungen zur Achtsamkeit in der Natur, zum Teil in Stille. Entspanntes Miteinander, Mittagspause auf der Alp  ♦  15.30-17h: Vortrag, Vertiefende Übungen zur Achtsamkeit & Meditation  ♦  20.30-21.30h: Möglichkeit zur Abendeinheit. In Stille Sitzen, meditatives Gehen  ♦  An-/Abreisetage:  Am Ankunftstag beginnen wir den Kurs abends mit einer Achtsamkeitsübung. Kursende ist normalerweise Freitagabend. Abreise am Samstagvormittag (wenige Ausnahmen vorbehalten).

    IM KURS INBEGRIFFEN
    ♦  Je nach Kursdatum 6 oder 7 Übernachtungen mit Bio-Vollwert-Vollpension im kleinen Einzelzimmer oder im Einzelzimmer zur Alleinbenützung.
    ♦  5 bis 6 x je 3 Stunden vertiefte Achtsamkeitsübungen und Meditationen (am Ankunftstag 1:30h)
    ♦  Vertiefungsabende "in Stille Sitzen und Gehen"
    ♦  4 bis 5 leichte Wanderungen, à 3-4 Stunden, teilweise in Stille
    ♦  Übungen zur Achtsamkeit, teilweise in Stille
    ♦  1 Meditatives Klangerlebnis
    ♦  Täglich Möglichkeit zum Einzelgespräch mit den Kursleitern
    ♦  Verschiedene vertiefende Vorträge
    ♦  CDs und MP3s für Übungen zu Hause
    ♦  Freie Benützung des hoteleigenen Spa und Wellness-Bereichs sowie des Lokalbuses und (nur im Sommer) der Bergbahn.

    ZIMMER
    Unsere Preisberechnung offeriert die Auswahl zwischen 2 Einzelzimmern:
    ♦ Kleines EZ = Basispreis = Standard-Einzelzimmer mit grossem Bett, ohne Balkon. Zimmertypen "Himmelsschlüssel", "Arnika", "Löwenzahn" oder "Ringelblume"
    ♦ Grosses EZ: Doppelzimmer im "Stammhaus" zur Alleinbenützung ohne Balkon. Neu renoviert nach baubiologischen Richtlinien, Lehmwände.
    ♦ Andere Zimmerkategorien: Andere Zimmerkategorien/-namen haben abweichende, teils teurere Preise.

    KURSLEITUNG, SPRACHE, VORKENNTNISSE, GRUPPENGRÖSSE
    Kursleitung durch Thomas Schneider, assistiert von Florian Geis. (Kurzportraits siehe oben). Kurssprache ist Deutsch. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es ist keine Bedingung, den Einstiegskurs besucht zu haben. Minimal 4, maximal 20 Teilnehmende.

    ÖKOHOTEL, SPA, WELLNESS, ANREISE
    Siehe Beschrieb auf der Übersichtsseite (1 x zurückblättern).

  • Thomas Schneider

    Seit über 10 Jahren begleitet er Menschen in Achtsamkeitsseminaren, Meditationskursen und Urlaubs-Seminaren in der Natur. Er bildete sich während einiger Jahre an diversen asiatischen Universitäten und in Klöstern aus und ist Träger des tibetisch-buddhistischen Lehrertitels „Tulku Nyinche Dorje.

    Florian Geis

    betreibt eine Heilpraxis und begeistert die Menschen durch seine magischen Klangmeditationen. Er erhielt von namhaften Lehrern Unterweisungen in verschiedenen Meditationsformen, welche er u.a. mit Dunkelretreats vertiefte. Oft wirkt er auch als Assistant Trainer bei Achtsamkeitsseminaren in Firmen mit.

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis im DZ ab Buchen
20. August 2017 26. August 2017 Thomas Schneider
Florian Geis
CHF 1510.–
01. Oktober 2017 07. Oktober 2017 Thomas Schneider
Florian Geis
CHF 1510.–
29. Oktober 2017 05. November 2017 Thomas Schneider
Florian Geis
CHF 1510.– Buchen
Inbegriffene Leistungen

Achtsamkeits-Intensivwoche gemäss Kursbeschrieb (oben)  ♦  6 oder 7 Übernachtungen mit Bio-Vollwert-Vollpension  ♦  Kursleitung, Kursmaterial. 

Nicht inbegriffen: Anreise nach A-Hirschegg  ♦  Persönliche Auslagen im Hotel  ♦  Aufenthaltstaxe EUR 2.70 pro Person und Tag, zahlbar vor Ort  ♦  Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 52.