Portugal - Yoga & Wandern am Meer (Quinta Colina)

Die faszinierende Felsalgarve, ihre kleinen Buchten und das weite Hinterland sind naturbelassene, urtümliche Landschaften mit grosser Ausstrahlung. Hier erleben wir gemeinsame Yoga-Stunden in Achtsamkeit, Freude und Bewusstheit. Wir geniessen das Meer, die Sonne und die Gegenwart uns lieb gewordener Freu(n)de!

044 242 55 66 Ref: 168

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

Bildergalerie anzeigen Bildergalerie anzeigen
Beschreibung
  • Kaum jemand ahnt, welches wunderbare Wanderparadiese die Algarve bietet: Traumhafte Pfade auf die Gipfel der Küstengebirge mit 360°-Ausblicken auf die gesamte Westalgarve, das Kap und die Weite des Atlantiks. Verträumte Dörfer im Hinterland oder auf den Kalksandsteinklippen direkt entlang der atemberaubenden Küstenlinie – all das können Sie in der "Yoga & Wandern-Woche" erleben.

    YOGA & WANDERN
    Vorgesehen sind während der Woche 6 Wanderung à je rund 3 Stunden.  Je nach Jahreszeit begrüssen uns üppige Blumenteppiche an den Hängen der Serra oder afrikanisch anmutende Weite zwischen uralten Johannisbrotbäumen. So erleben wir die traumhafte Natur der Algarve hautnah. Wir erfahren viel Wissenswertes über Tiere und Pflanzen, betrachten schöne Orchideen und alte Korkeichen. Im kleinen Dorfcafé geniessen wir eine Bica (portugiesischer Espresso) und schaffen Kontakt zur lokalen Bevölkerung. 
    Themen: Jede der 6 Wanderungen ist einem Thema gewidmet: Flamingos und Meer  ●  Die Algarve zu deinen Füssen – auf den Gipfeln des Küstengebirges  ●  Bei Wiedehopf und Muschelsuchern  ●  Traditionelles Leben und wilde Orchideen  ●  Dünenmeer im Blütenrausch – faszinierende Westküste  ●  Klippenwanderung in der Felsenalgarve.
    Yoga: Während 6 Tagen praktizieren wir vor oder nach den Wanderungen je 2 Stunden entspanntes Yoga auf der grossen Aussichtsterrasse, im schönen Yogaraum oder in der freien Natur.  Die sanfte Brise, welche vom Meer her in die Berge weht, beflügelt die Atmung und öffnet unseren Geist. Teilweise integrieren wir Meditationen und Asana-Sequenzen in die Wanderungen. Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralen und naturverbundenen Hatha-Yoga, gepaart mit Elementen aus Flow- und Kundalini bilden die Basis. Dies ergibt eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.
    Ausflüge: Die wilde Berglandschaft sowie die Meeresküste der Felsalgarve bieten eine breite Palette von Ausflugsmöglichkeiten (am besten im Mietwagen).

    DAS LANDHAUS
    Unsere, im marokkanischen Stil eingerichtete, etwas abgelegene Landvilla liegt rund 25 km vom Meer entfernt im lieblichen „Vale Fuzeiros“. Sie garantiert eine traumhafte Lage, Komfort und viel Ruhe und ist umgeben von vielen herrlich duftenden Oliven- und Orangenpflanzungen. Zudem stehen zur Verfügung: Eine voll ausgestattete Küche, ein offener Wohn-/Essbereich mit weitem Ausblick ins Tal und den sehr schön gelegenen Swimmingpool im Garten.
    Zimmer: Das Landhaus verfügt über 6 Doppelzimmer, davon 2 mit privatem Badezimmer. Weitere 2 Doppelzimmer im Erdgeschoss und 2 Einzelzimmer im Obergeschoss verfügen über je 1 grosses Etagen-Badezimmer.  Die Zimmer sind ausgesprochen gemütlich, haben einen Holzboden und sind in warmen Farben eingerichtet. Hinweis: Der Wunsch nach Zimmer mit privatem Badezimmer kann nicht garantiert werden.
    Essen: Wir geniessen leckere Gerichte aus lokalen, meist biologischen Zutaten -  frisch, mediterran und gesund. Die vegetarische (erweiterte) Halbpension besteht aus einem Frühstücksbuffet oder Brunch sowie dem späten Mittagessen. Bei Wanderungen auch mit einem bekömmlichen Wandersnack. Am Abend können Sie zusammen mit anderen eine Kleinigkeit in der Küche selber kochen oder Sie gehen in eine der beiden lokalen Tavernen in Gehdistanz.

    IM KURS INBEGRIFFEN
    ●  7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
    ●  Vegetarische Halbpension mit Frühstücksbuffet, Mittagessen, Wandersnack
    ●  6 x rund 2 Stunden Yogapraxis mit integralem Hatha und Flow-Elementen
    ●  6 leichte Wanderungen (je 3h) durch die fantastische Landschaft Südportugals

    KURSLEITUNG, SPRACHE, NIVEAU
    Kursleitung durch Stefanie und Oliver (Kurzportrait siehe oben). Kurssprachen sind mehrheitlich Deutsch, allenfalls Englisch. Das Yoga-Programm eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Alle Wanderungen sind für Menschen mit durchschnittlicher Fitness gut zu bewältigen und bedürfen keiner besonderen Ausrüstung.

    ANREISE & VERLÄNGERUNG
    Flug nach Faro oder Lissabon. Wir empfehlen die Automiete (günstig). Flug und Auto sind buchbar bei InSpiration-Reisen. Transfer zum Landhaus EUR 49 pro Fahrzeug und Weg (1-4 Passagiere, Zahlung vor Ort), nur bei Vorreservierung. Fragen Sie uns auch an, falls Sie eine Verlängerung Ihres Portugal-Aufenthaltes planen (ist jedoch im Landhaus nicht möglich = Unterkunftswechsel).

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis im DZ ab Buchen
09. September 2017 16. September 2017 Stefanie & Oliver
CHF 1000.–
14. Oktober 2017 21. Oktober 2017 Stefanie & Oliver
CHF 990.–
Inbegriffene Leistungen

7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer  ●  Vegetarische Halbpension und Wandersnack  ●  Yogakurs und Tageswanderungen gemäss Leistungsbeschrieb (oben).

Nicht inbegriffen: Flug nach Faro oder Lissabon und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale (Zuschlag) von CHF 40 ● Zusatzoptionen "Massage" oder "Abendessen" ● Flughafentransfer oder Mietwagen ● Obligatorische Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 45.

Hinweise

Programm in Zusammenarbeit mit unserem deutsch/portugiesischen Kooperationspartner

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 3400 km / 874 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 25.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2