Portugal - Yoga-Verwöhnwoche am Meer (Suites Alba)

Die faszinierende Felsalgarve, ihre kleinen Buchten und das weite Hinterland sind naturbelassene, urtümliche Landschaften mit grosser Ausstrahlung. Hier erleben wir gemeinsame Yoga-Stunden in Achtsamkeit, Freude und Bewusstheit. Wir geniessen das Meer, die Sonne und die Gegenwart uns lieb gewordener Freu(n)de!

Beschreibung
Kursleitung
  • Zeit haben für sich selbst. Sich mit Yoga Gutes tun und dazu ein ausgiebiges Verwöhnprogramm geniessen – für eine ganze Woche direkt am Meer:  "Me, my Self and I"  ist unser Motto. Yoga mit exquisitem Wohlfühlfaktor, nur für mich! In einer der schönsten Küstenregionen Südeuropas, der Felsenalgarve, liegt das "Suites Alba Resort and Spa". Direkt auf den Felsen über dem Atlantik, an der milden Südküste in Alleinlage über einem malerischen Sandstrand. Ein Ort für naturverbundene Menschen mit Stil und somit perfekt für diese Yogawoche.

    YOGA & VERWÖHNEN PUR
    Yoga: Zu unseren morgendlichen Yogastunden treffen wir uns in der Outdoor-Lounge auf den Klippen, mit fantastischem Ausblick auf den Küstengarten und den tiefblauen Ozean. Die sanfte Meeresbrise beflügelt unsere Atmung und öffnet unseren Geist. Während 6 Tagen praktizieren wir je 2½ Stunden entspanntes Yoga, gelegentlich auch am Strand, am Fluss oder in den Dünen. Teilweise integrieren wir Meditationen und Asana-Sequenzen in die Wanderungen. Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralen und naturverbundenen Hatha-Yoga, gepaart mit Elementen aus Flow- und Kundalini bilden die Basis. Dies ergibt eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.
    Spa, Wellness und Strand: Die freien Nachmittage verbringen wir am Meer oder am Infinity-Pool. Der stilvolle Spa-Bereich des Hotels steht täglich zur freien Benützung. Dort geniessen wir Sauna, Dampfbad, Jacuzzi oder den Indoor-Pool.
    Ausflüge: Die wilde Meeresküste der Felsalgarve bietet eine breite Palette an Ausflugsmöglichkeiten (am besten im Mietwagen, welcher im Hotel auch tageweise buchbar ist). 

    PROGRAMMOPTIONEN
    Zusätzlich zum Yogaprogramm haben Sie die Wahl von zwei Zusatzoptionen:
    Option 1: Eine 50-minütige Massage "Earth on Fire", die mit feinsten essentiellen Ölen sowohl Körper als auch Geist zutiefst entspannt. Preis: CHF 60. 
    Option 2: Geniessen Sie im Meerblick-Restaurant täglich ein kreatives 3-Gang-Menu von Portugals preisgekröntem Chefkoch Louis Anjos. Preis: CHF 175.

    UNSER HOTEL
    Das edle Viersternehotel Suites Alba Resort liegt 60 km westlich von Faro, alleinstehend auf einem mächtigen Felsen über dem Atlantik und ist umgeben von gepflegten Gärten. Zur Verfügung stehen neben der malerischen Sandbucht ein Infinity-Pool sowie der stilvolle Wellness-Bereich (freie Benutzung) mit Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und gedecktem Meerwasserschwimmbad.
    Zimmer: Die grossen Zimmersuiten (85m²) sind sehr geschmackvoll eingerichtet, teils mit eigenem Cheminée. Sie wohnen im privaten Einzelzimmer, welches Teil einer 3-Zimmer Wohnsuite ist, bestehend aus 2 privaten Schlafzimmern, Wohnzimmer, Küche und Badezimmer. Sie teilen sich die "gemeinsamen Räume" mit einer weiteren Person (Einzelbelegung der gesamten Suite möglich).
    Essen: Im Kursgeld inbegriffen ist ein reiches Frühstücksbuffet im Restaurant mit Meerblick. Kulinarisch lässt das Hotel keine Wünsche offen. Der Chefkoch des Hotels wurde mehrfach ausgezeichnet und garantiert mittags sowie abends eine hochklassige à-la-Carte Küche (auch vegetarisch) unter dem Motto "überraschend, frisch, mediterran und gesund".

    IM KURS INBEGRIFFEN
      7 Übernachtungen im privaten Einzelzimer (geteilte Suite)
      Täglich reiches Frühstücksbuffet im Meerblick-Restaurant
      Freie Benützung des Spa-Bereichs mit Saunen, Schwimbädern, etc..
    ●  6 x rund 2½ Stunden Yogapraxis mit integralem Hatha und Flow-Elementen

    KURSLEITUNG, SPRACHE, NIVEAU
    Kursleitung durch Stefanie und Oliver (Kurzportrait siehe oben). Kurssprachen sind mehrheitlich Deutsch, allenfalls Englisch. Der Kurs eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

    ANREISE & VERLÄNGERUNG
    Flug nach Faro oder Lissabon. Wir empfehlen die Automiete (günstig). Flug und Auto buchbar bei InSpiration-Reisen. Transfer zum Alba Resort ca. EUR 15 pro Person und Fahrt, muss vorreserviert werden. Fragen Sie uns auch an, falls Sie eine Verlängerung Ihres Portugal-Aufenthaltes planen.

  • Stefanie & Oliver

    Wir haben in Portugal unseren Lebenstraum erfüllt. Es gibt kaum etwas Schöneres, als die vielen intensiven Begegnungen, die unsere Tätigkeit mit sich bringt: Mit Euch, unseren Gästen, in der atemberaubenden Natur der Algarve, auf einer nicht alltäglichen Ebene. „Wir sind glücklich, wenn Ihr es seid“ – das ist unser Mantra. So freuen wir uns immer ganz besonders, am Ende einer gemeinsamen Yogawoche dieses Glück besonders intensiv zu spüren. Yoga erleben und dabei Natur erfahren ist eine nahezu magische Kombination. Wir alle sind Teil der Natur, was durch das verbindende Element des Yoga besonders erfahrbar wird: in unberührter Naturlandschaft spüren wir unseren Körper als Teil der Elemente, der Geist wird ruhig und ausgeglichen, die Seele lacht…

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis im DZ ab Buchen
21. Oktober 2017 28. Oktober 2017 Stefanie & Oliver
CHF 960.– Buchen
02. Dezember 2017 09. Dezember 2017 Stefanie & Oliver
CHF 840.– Buchen
Inbegriffene Leistungen

7 Übernachtungen im privaten Einzelzimmer (geteilte Suite) im Hotel "Suites Alba Resort & Spa"    Täglich Frühstücksbuffet    Yogakurs gemäss Leistungsbeschrieb (oben)    Freie Benützung der hoteleigenen Spa/Wellnesseinrichtungen.

Nicht inbegriffen: Flug nach Faro oder Lissabon und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot    Buchung ohne Flug: Organisationspauschale (Zuschlag) von CHF 40    Zusatzoptionen "Massage" oder "Abendessen"    Flughafentransfer oder Mietwagen    Obligatorische Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 45.

Hinweise

Programm in Zusammenarbeit mit einem deutsch/portugiesischen Kooperationspartner

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 3400 km / 874 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 25.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2