Portugal - Yoga & Wandern am Meer (Suites Alba)

Die faszinierende Felsalgarve, ihre kleinen Buchten und das weite Hinterland sind naturbelassene, urtümliche Landschaften mit grosser Ausstrahlung. Hier erleben wir gemeinsame Yoga-Stunden in Achtsamkeit, Freude und Bewusstheit. Wir geniessen das Meer, die Sonne und die Gegenwart uns lieb gewordener Freu(n)de!

044 242 55 66 Ref: 173

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung
  • Kaum jemand ahnt, welches wunderbare Wanderparadiese die Algarve bietet: Traumhafte Pfade auf die Gipfel der Küstengebirge mit 360°-Ausblicken auf die gesamte Westalgarve, das Kap und die Weite des Atlantiks. Verträumte Dörfer im Hinterland oder auf den Kalksandsteinklippen direkt entlang der atemberaubenden Küstenlinie – all das können Sie in der "Yoga & Wandern-Woche" erleben.


    Hinweis: Dieses Programm ist äusserst beliebt. Frühzeitige Reservation ist deshalb sehr empfohlen!


    YOGA & WANDERN
    Vorgesehen sind während der Woche 6 Wanderung à je rund 3 Stunden.  Je nach Jahreszeit begrüssen uns üppige Blumenteppiche an den Hängen der Serra oder afrikanisch anmutende Weite zwischen uralten Johannisbrotbäumen. So erleben wir die traumhafte Natur der Algarve hautnah. Wir erfahren viel Wissenswertes über Tiere und Pflanzen, betrachten schöne Orchideen und alte Korkeichen. Im kleinen Dorfcafé geniessen wir eine Bica (portugiesischer Espresso) und schaffen Kontakt zur lokalen Bevölkerung. 
    Themen: Jede der 6 Wanderungen ist einem Thema gewidmet: Flamingos und Meer  ●  Die Algarve zu deinen Füssen – auf den Gipfeln des Küstengebirges  ●  Bei Wiedehopf und Muschelsuchern ● Traditionelles Leben und wilde Orchideen  Dünenmeer im Blütenrausch – faszinierende Westküste    Klippenwanderung in der Felsenalgarve.
    Yoga: Während 6 Tagen praktizieren wir vor oder nach den Wanderungen je 2 Stunden entspanntes Yoga in der Freiluftlounge über dem Meer, am Strand, am Fluss oder in den Dünen. Die sanfte Meeresbrise beflügelt die Atmung und öffnet unseren Geist. Teilweise integrieren wir Meditationen und Asana-Sequenzen in die Wanderungen. Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralen und naturverbundenen Hatha-Yoga, gepaart mit Elementen aus Flow- und Kundalini bilden die Basis. Dies ergibt eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.
    Spa, Wellness und Strand: Unsere freie Zeit verbringen wir am Meer oder am Infinity-Pool. Der stilvolle Spa-Bereich des Hotels steht täglich zur freien Benützung. Dort geniessen wir Sauna, Dampfbad, Jacuzzi oder den Indoor-Pool.
    Ausflüge: Die wilde Meeresküste der Felsalgarve bietet eine breite Palette weiterer Ausflugsmöglichkeiten (am besten im Mietwagen, welcher im Hotel auch tageweise buchbar ist).

    PROGRAMMOPTIONEN
    Zusätzlich zum Yogaprogramm haben Sie die Wahl von zwei Zusatzoptionen:
    Option 1: Eine 50-minütige Massage "Earth on Fire", die mit feinsten essentiellen Ölen sowohl Körper als auch Geist zutiefst entspannt. Preis: CHF 60. 
    Option 2: Geniessen Sie im Meerblick-Restaurant täglich ein kreatives 3-Gang-Menu von Portugals preisgekröntem Chefkoch Louis Anjos. Preis: CHF 175.

    UNSER HOTEL
    Das edle Viersternehotel Suites Alba Resort liegt 60 km westlich von Faro, alleinstehend auf einem mächtigen Felsen über dem Atlantik und ist umgeben von gepflegten Gärten. Zur Verfügung stehen neben der malerischen Sandbucht ein Infinity-Pool sowie der stilvolle Wellness-Bereich (freie Benutzung) mit Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und gedecktem Meerwasserschwimmbad.
    Zimmer: Die grossen Zimmersuiten (85m²) sind sehr geschmackvoll eingerichtet, teils mit eigenem Cheminée. Sie wohnen im privaten Einzelzimmer, welches Teil einer 3-Zimmer Wohnsuite ist, bestehend aus 2 privaten Schlafzimmern, Wohnzimmer, Küche und Badezimmer. Sie teilen sich die "gemeinsamen Räume" mit einer weiteren Person (die Einzelbelegung der gesamten Suite ist jedoch möglich).
    Essen: Im Kursgeld inbegriffen ist ein reiches Frühstücksbuffet im Restaurant mit Meerblick sowie jeweils ein Wandersnack zu Mittag. Kulinarisch lässt das Hotel keine Wünsche offen. Der Chefkoch des Hotels wurde mehrfach ausgezeichnet und garantiert mittags sowie abends eine hochklassige à-la-Carte Küche (auch vegetarisch) unter dem Motto "überraschend, frisch, mediterran und gesund".

    IM KURS INBEGRIFFEN
    ●  7 Übernachtungen im privaten Einzelzimer (geteilte Wohnsuite)
    ●  Täglich reiches Frühstücksbuffet im Meerblick-Restaurant und Wandersnack am Mittag
    ●  Freie Benützung des Spa-Bereichs mit Saunen, Schwimbädern, etc..
    ●  6 x rund 2 Stunden Yogapraxis mit integralem Hatha und Flow-Elementen
    ●  6 leichte Wanderungen (je 3h) durch die fantastische Landschaft Südportugals

    KURSLEITUNG, SPRACHE, NIVEAU
    Kursleitung durch Stefanie und Oliver (Kurzportrait siehe oben). Kurssprachen sind mehrheitlich Deutsch, allenfalls Englisch. Das Yoga-Programm eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Alle Wanderungen sind für Menschen mit durchschnittlicher Fitness gut zu bewältigen und bedürfen keiner besonderen Ausrüstung.

    ANREISE & VERLÄNGERUNG
    Flug nach Faro oder Lissabon. Wir empfehlen die Automiete (günstig). Flug und Auto buchbar bei InSpiration-Reisen. Transfer zum Alba Resort ca. EUR 15 pro Person und Fahrt, muss vorreserviert werden. Fragen Sie uns auch an, falls Sie eine Verlängerung Ihres Portugal-Aufenthaltes planen.

  • Stefanie & Oliver

    Wir haben in Portugal unseren Lebenstraum erfüllt. Es gibt kaum etwas Schöneres, als die vielen intensiven Begegnungen, die unsere Tätigkeit mit sich bringt: Mit Euch, unseren Gästen, in der atemberaubenden Natur der Algarve, auf einer nicht alltäglichen Ebene. „Wir sind glücklich, wenn Ihr es seid“ – das ist unser Mantra. So freuen wir uns immer ganz besonders, am Ende einer gemeinsamen Yogawoche dieses Glück besonders intensiv zu spüren. Yoga erleben und dabei Natur erfahren ist eine nahezu magische Kombination. Wir alle sind Teil der Natur, was durch das verbindende Element des Yoga besonders erfahrbar wird: in unberührter Naturlandschaft spüren wir unseren Körper als Teil der Elemente, der Geist wird ruhig und ausgeglichen, die Seele lacht…

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis im DZ ab Buchen
30. September 2017 07. Oktober 2017 Stefanie & Oliver
CHF 1110.–
04. November 2017 11. November 2017 Stefanie & Oliver
CHF 990.– Buchen
25. November 2017 02. Dezember 2017 Stefanie & Oliver
CHF 990.– Buchen
Inbegriffene Leistungen

7 Übernachtungen im privaten Einzelzimmer (geteilte Suite) im Hotel "Suites Alba Resort & Spa" ● Frühstücksbuffet und Mittagssnack ● Yogakurs und Tageswanderungen gemäss Leistungsbeschrieb (oben)  ● Freie Benützung der hoteleigenen Spa/Wellnesseinrichtungen.

Nicht inbegriffen: Flug nach Faro oder Lissabon und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot    Buchung ohne Flug: Organisationspauschale (Zuschlag) von CHF 40    Zusatzoptionen "Massage" oder "Abendessen"    Flughafentransfer oder Mietwagen    Obligatorische Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 45.

Hinweise

Programm in Zusammenarbeit mit einem deutsch/portugiesischen Kooperationspartner

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 3400 km / 874 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 25.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2