Direkt am weiten Atlantikstrand die Meeresbrise geniessen, täglich Yoga praktizieren, Sonne und Energie tanken. Le Paradis vous attend!

YOGA

Yoga ist der  thematische Schwerpunkt in der Ferienanlage. Im grosszügigen Yogastudio mit Meersicht praktizieren Sie unter Anleitung professioneller Yogalehrer/-innen. Der Wochenpreis beinhaltet 6x2 Lektionen à 1:15h, frei wählbar. Die Yogasessions finden jeweils morgens (08:00h), mittags (11:00h) oder abends (17:30) statt. Sie praktizieren Yin, Hatha oder Nidra sowie Meditation, integrale Entspannungsmeditationen, Atem-/Energiearbeit, Organstärkung, Muskeldehnung, verschiedene Körperstellungen (Aufzählung nicht abschliessend). Die Klassen sind für alle Niveaus geeignet. ◼ Aufenthalt länger als 1 Woche: An jeden weiteren vollen Tag, den Sie im Resort verbringen, haben Sie Anrecht auf 2 weitere, im Preis inbegriffene Yogalektionen (der Abreisetag zählt nicht).  ◼ Zusatz- und Privatlektionen: Sind nach Absprache arrangierbar (Zahlung vor Ort). ◼ Unterrichtssprachen: Französisch, Englisch, Spanisch.

WICHTIGER HINWEIS:  Ab 15.12.2022 wird im Öko-Resort der zentrale Swimmingpool nicht mehr beheizt. Es wird nach einer nachhaltigen Lösung gesucht (ev. Solarpannels), um die Heizung im Laufe des Jahres 2023 wieder zu aktivieren, dannzumal jedoch auf klimaneutraler Basis.

DIE EINZELNEN YOGASESSIONS (Originalbeschreibung)

◼ Sunrise Yoga:  During this morning practice, we will guide you through a conscious exploration of body through movement and breath, while inviting you to find equilibrium between flexibility and strength, calmness and effort. The structure of this class and its pace, synchronized to a calm and deep breath, aim at awakening your body, while creating overall openness and improving your breathing capacity. This session is appropriate for all levels. ◼ Easy Yoga: These session consist of a series of postures choreographed to the rhythm of a calm and deep breath. Approached with precision and focus on alignment and calmness, this dynamic practice is an invitation to improve your balance, strength, breath capacity and posture. This session is appropriate for all levels.  ◼ Sunset Yoga: During this session, we will guide you through a practice designed to foster openness, burn off toxins, release tension and lead to relaxation. The structure of this class and its pace, aim at creating a progressively slowed down experience that is supportive to your natural healing and detoxifying processes. This session is appropriate for all levels.

WEITERES ANGEBOT

Angaben zur Hotelinfrastruktur und Verpflegung sowie zu Transfer, Freizeit, Spa, Surfen, etc. lesen Sie hier.