Bali - Winter Retreat - Yoga, Ayurveda & Aqua Healing

Ein magischer Ort der Schönheit, der Stille und des Friedens. Hier scheint die Welt stillzustehen. Dieses kleine Yoga- und Ferienresort ist ideal für Menschen, die sich neu orientieren oder ihr Leben reflektieren möchten. Im Vordergrund stehen Lesen, Schreiben, Geniessen, sich Verwöhnen oder auch „nur“ die Seele baumeln lassen. Lassen Sie sich vom Zauber Balis inspirieren.

044 262 55 66 Ref: 1236

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Zusatzangebote
Kursleitung

YOGA, AYURVEDA & AQUA HEALING

Das 12-tägige Yoga- und Ayurveda Retreat bildet den Rahmen zu einer tiefen Reise zu uns selbst. Es beinhaltet Yoga, Pranayama, Meditation, Ayurveda (Lehre und Massagen), Aqua Healing sowie tiefe Energie- und Heilarbeit. Der Kurs lässt uns genügend Raum, in der Gemeinschaft zu leben und diese zu teilen, um die Seele baumeln lassen, Schwimmen und Schnorcheln. Wir entdecken unsere intuitiven Fähigkeiten und erleben das Potential für tiefe,  bewusste Kommunikation und Liebe.

Das Retreat ist sowohl für Anfänger/innen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet, unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Ein Teil des Retreats beinhaltet Aqua Healing im 36 Grad warmen Watsu-Pool, welches uns zu tiefer Entspannung und kraftvoller Stille führt. Während wir uns gegenseitig halten und gehalten werden, verbinden wir uns mit unserer Seele und begegnen Anderen aus dem Herzen heraus. Aqua Healing vermittelt uns die Schönheit des Gebens und Nehmens.

Neben den Erfahrungen im Wasser erweitern wir auch an Land unser Bewusstsein durch Atem- und Energiearbeit. Einzelsessions an Land und im Wasser können zusätzlich vor Ort gebucht werden.

Gemeinsam unternehmen wir Ausflüge zu magischen Orten Balis, nehmen an traditionellen Hindu-Zeremonien teil und fahren mit einheimischen Fischern hinaus auf das Meer, um den Sonnenaufgang und die Delfine zu bestaunen.

Unser Körper und Geist wird gereinigt und vitalisiert. So gelangen wir zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Wir nehmen mit nach Hause, wie wir unsere Träume verwirklichen können, wie wir uns selbst tief mit unserem Herzen verbinden und wie wir auf liebevolle, einfühlsame Art auf jede Situation und auf jeden Moment reagieren können.

WAS IST AQAUA HEALING

Aqua Healing ist eine wunderschöne, achtsame, sanfte Reise durch innere Welten und zu sich selbst. Im 35 Grad warmen Wassen schweben Sie frei. Das Wasser umspült Sie sanft und trägt Sie in die kraftvolle Stille. Dies geschieht mittels dreidimensionalen Bewegungen in kompletter Schwerelosigkeit und Leichtigkeit zur Tiefenentspannung und mit unmittelbarem Zugang zu Bewusstheitserweiterung. Aqua Healing schenkt Energie, neue Impulse und neues Erleben. Es kann an der Wasseroberfläche und/oder unter Wasser mit einer Nasenklemme praktiziert werden.

Aqua Healing enthält Elemente aus Watsu, Water Dance, Healing Dance, Dolphin Dance, Shiatsu, Ayurveda, Cranio-sacral und Manualtherapie, Osteopathie und Physiotherapie.Aqua Healing ist für Leute geeignet, die Entspannung, Stille, Schönheit, Freiheit und Hingabe erfahren möchten.

Besonders geeignet ist Aqua Healing bei Stresssymptomen, Beeinträchtigung des Bewegungsapparates, Arthrosen, Rheuma, Rückenbeschwerden, chronischen  Schmerzen, Kopfschmerz, Migräne, Schlafstörungen, Rehabilitation nach Operation oder Unfall, Traumata, Wasserangst und während der Schwangerschaft.

OPTION DETOX

Alle Retreatwochen können auch als Detox-Wochen gebucht werden. Mehr Information entnehmen Sie der Rubrik "Zusatzangebot" (nach oben scrollen).

VERLÄNGERUNG

Sie können Ihren Aufenthalt im Prana Veda verlängern, indem Sie anschliessend eine weitere Retreatwoche (Yoga, Ayurveda, Heil-/Energiewoche) buchen. Eine Verlängerung "ohne Programm" ist im Prana Veda nicht möglich. Wir arrangieren Ihnen aber auf Bali oder anderswo in Asien gerne eine Reiseverlängerung nach Mass (z.B. Badeferen, Rundreisen, etc.).

UNTERRICHTSSPRACHE, GRUPPE

Unterrichtssprachen sind Deutsch und Englisch. Die Gruppengrösse liegt zwischen 6 bis 12 Teilnehmenden.

HOTELBESCHREIBUNG, ANREISE, TRANSFER & VISUM

Siehe in der Beschreibung des Resorts hier

STIMMEN FRÜHERER TEILNEHMERINNEN

Dieses Retreat hat grosse Veränderungen auf vielen Ebenen bei mir und anderen bewirkt. Ich bin tief berührt, wie viel Entwicklung in solch kurzer Zeit stattfinden kann. Ich habe tiefen inneren Frieden und wirkliche Freude gefunden Clelia). Ich fand es toll, wie die Kursleiterin die verschiedenen Aspekte ihrer Arbeit zusammengebracht haben, und sie uns den Raum gegeben hat für eigene Erfahrungen, Entwicklung und Reflektion in dieser wunderschönen Umgebung (Martina).Insbesondere die Wasserarbeit hat mich erfahren lassen, wie sehr ich an alten Mustern in meinem Leben festhalte und mir gezeigt, was es wirklich heisst, körperlich als auch emotional loszulassen. Dies führte mich zu einem bewussteren Leben (Beate).

 

Detox

Alle Retreatwochen können auch als Detox-Wochen gebucht werden. Sie nehmen jedoch am normalen Kursprogramm teil und sind in keiner Weise eingeschränkt. Lediglich Ihr Menüplan ändert.

WAS IST DETOX

Eine Detox-Kur unterstützt die Reinigung von Organen wie Leber, Darm und Nieren. Sie scheidet überschüssige Säuren und Toxine (Gifte) aus und regt generell den Stoffwechsel an. So ist Detox eine Art „Hausputz“ für den Körper. Die sanfte Entgiftung und Reinigung von innen her bringt Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Als Folge stellen sich (Lebens-)Energie und Wohlbefinden ein. Geistige Stärke, klarere Emotionen machen Sie feinfühliger und führen innerer Wahrheit und Klarheit.

ESSEN

Während Ihres Aufenthaltes erhalten Sie eine spezielle Diät. Auf stark säurebildende Lebensmittel, wie Alkohol, Kaffee, Zucker oder Fleisch sowie im Fett Gebratenes wird verzichtet. Detox-Tees stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Einmal am Tag gibt es Ölziehen, eine frische Kokosnuss sowie einen Jamu-Shot (Smoothie) mit Kurkuma zur inneren Reinigung. Wer möchte kann zur Unterstützung auch eine Leberentgiftung mit Wärmewickeln für das Detox Program integrieren.

LEISTUNGEN

Während ganzem Aufenthalt: Spezielle Detox-Mahlzeiten, auf Sie zugeschnitten
Fachkundige Betreuung während der Detox-Zeit
1 Organmassage (Chi Nei Tsang) mit Wärmekompressen (Kizhi)
1 Kopfmassage

WOCHENABLAUF

Am Sonntag findet eine erste Detox-Einführung statt. Der darauffolgende Montag gilt als Einleitungstag mit gesunder Kost wie Obst, Smoothies, gedünstetem Gemüse oder Kitcheree (ayurvedisches Reis- und Linsengericht). Dienstag bis Freitag werden zum Frühstück Obst- und Gemüse-Smoothies und auf Wunsch auch Reisporridge mit gedünstetem Obst serviert. Mittags gibt es frisches Kokoswasser und auf Wunsch Kitcheree oder Gemüsesuppen. Am Abend steht gedünstetes Gemüse auf dem Speiseplan sowie auf Wunsch auch frischer Fisch. Samstag ist dann der Aufbautag, mit leichten Gerichten, ähnlich wie am Einleitungstag.

Mögest du alles Alte in Körper und Seele loslassen,
Platz für das Neue und Kreative schaffen
und zurück zu Energie, Freude und Wohl Sein finden

Qualifizierte Englisch sprechende Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Englisch und eventuelle weitere Fremdsprachen.

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis p.P. im DZ ab
26. November 2018 08. Dezember 2018 Qualifizierte Englisch sprechende Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 2670.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

7 Übernachtungen, Vollpension ● Wochenprogramm laut Beschreibung (oben) ● Retourtransfer ab/bis Denpasar Flughafen zu Tageszeiten (Abfahrt spätestens 15:00h). Für Nachttransfer Zuschlag pauschal CHF 15 pro Fahrt.

Nicht inbegriffen: Flug nach Denpasar und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Allfällige Visumskosten. Bei weniger als 30 Tage Aufenthalt sowie Ein-/Ausreise an bestimmten Flughäfen, u.a. Denpasar, Jakarta ist für Staatsangehörige CH/FL/EU kein Visum notwendig ● Trinkgelder ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 69.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 24000 km / 6168 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 176.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2