Irland - Luna-Yoga auf der Bergfarm (für Frauen)

Bei sich selbst ankommen und auf liebe Gleichgesinnte treffen. An der fernen Südspitze Irlands geniessen wir die Kraft der Berge und des Ozeans. Bei Yoga, Meditation, Wanderungen in der Natur und am Meer sowie bei guten Gesprächen und viel Geselligkeit gelangen wir zur inneren Balance und erleben Freude.

044 242 55 66 Ref: 1269

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

Beschreibung
Kursleitung
  • CHARAKTER
    Eine Reise für Frauen, die Abstand zum Alltag suchen und sich wohlfühlen in der Natur, die sich gerne bewegen und bewegen lassen: von Luna-Yoga, den magischen Steinkreisen und den Menschen in diesem kargen und dennoch wunderbaren Land. Abseits der bekannten Touristenpfade erwarten uns magische Steinkreise und Menhire sowie wunderbare Ausblicke. Wir verbringen eine Woche voller Luna-Yoga, Entspannung, Inspiration. Dazu eine kleine Farm mitten im Grün, gemütliche Zimmer, wunderbares Essen und ein flackerndes Torffeuer am Abend.


    HINWEIS: Teilnehmen an dieser Reise können ausschliesslich Frauen.


    LUNA-YOGA
    Luna-Yoga ist die sehr weibliche Verbindung von Hatha-, Yin-, Hormon- und Faszien-Yoga. Es wirkt ganzheitlich, unterstützt und entspannt Rücken und Becken. Zudem harmonisiert es das Hormonsystem und belebt Körper, Geist und Seele. Unsere Tage beginnen mit sanften Yogaübungen und Meditationen. Wir üben Beweglichkeit und Stabilität für Rücken, Nacken und das Becken. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir Atem- und Achtsamkeitsübungen. Harmonisch wechseln sich Asanas, Bewegungsabläufe und Übungen, in welchen wir das Spüren üben. Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung und die Konzentration auf das Wesentliche. Sanfte Drehungen und Dehnungen fördern Beweglichkeit und Flexibilität. Das kommt unserem Nervensystem zugute. Es schafft Raum für positive Gedanken und neue Ideen. Wie eine frische Meeresbrise lässt es Leichtigkeit entstehen, inspiriert und weckt unsere Kreativität.

    ALLES KANN – NICHTS MUSS
    In der Stille der Meditation, in der Fülle der Yogaübungen, in den Erlebnissen bei den Steinkreisen und in den Gesprächen darüber am abendlichen Feuer, entdecken wir, was uns gut tut. Wir erfahren, was Bewegung fördert, Heilung begünstigt, was bleiben soll, was gehen kann und was wir mit nach Hause nehmen. So kann sich Wohlbefinden entfalten und unser Leben nachhaltig bereichern. Alles kann, nichts muss.

    AUSFLÜGE
    An 3 Tagen unternehmen wir begleitete Wanderungen oder Ausflüge. Je nach Wetterlage besuchen wir magische Steinkreise und Kraftorte, wandern am Meer oder entlang der Steilküsten von Sheepshead oder der Beara-Halbinsel. Selbstverständlich statten wir auch den kleinen quirligen Städtchen der Umgebung ein Besuch ab.

    LEISTUNGEN MEDITATION & WANDERN
    ●  Flug ab Zürich oder Genf nach Cork.
    ●  Transfer ab Bantry.
    ●  7 Übernachtungen im Doppel-/Einzelzimmer. Letzteres mit geteiltem Badezimmer.
    ●  Vollpension (ab Abendessen am 1. Tag), mit Ausnahme einer Hauptmahlzeit. Bei Wanderungen und Ausflügen vegetarisches Mittagspicknick.
    ●  Luna-Yoga und Meditationen an 6 Tagen je 3h.
    ●  Wanderungen, Ausflüge, an 3 Tagen. Gehzeit je 2-4.
    ●  Gruppenbetreuung durch eine zertifizierte Luna-Yoga Lehrerin
    ●  Begrüssungstreffen am Ankunftstag.

    INFORMATIONEN KURSORT, ANREISE
    Siehe "Kursort" (1 Seite zurückblättern).

  • Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation

    Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch.

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis im DZ ab Buchen
09. Mai 2018 16. Mai 2018 Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
CHF 1850.– Buchen
Inbegriffene Leistungen

Kurswoche: Kursangebot mit Leistungen laut Beschrieb (siehe oben).

Nicht inbegriffen: Öffentlicher Bus von Cork nach Bantry (ca. EUR 18 pro Fahrt) ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale +CHF 40 ● Privater Transfer ab Cork-Flughafen: EUR 90 pro Fahrt für 1-3 Personen ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance- Versicherung ab CHF 69.

Hinweise

Programm in Zusammenarbeit mit unserem Kooperationspartner.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 2900 km / 745 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 21.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2