Bali - Yogaferienwoche

Ein magischer Ort der Schönheit, der Stille und des Friedens. Hier scheint die Welt stillzustehen. Dieses kleine Yoga- und Ferienresort ist ideal für Menschen, die sich neu orientieren oder ihr Leben reflektieren möchten. Im Vordergrund stehen Lesen, Schreiben, Geniessen, sich Verwöhnen oder auch „nur“ die Seele baumeln lassen. Lassen Sie sich vom Zauber Balis inspirieren. .

044 262 55 66 Ref: 127

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Zusatzangebote
Kursleitung

DIE FERIENWOCHE

Dieses Retreat schenkt uns die Möglichkeit Ferien am Meer zu verbringen, die eingebunden sind in Yoga und Meditation. Anfänger/innen sowie lang Praktizierende sind willkommen. Die Massagen zum Entgiften, Entspannen und Verjüngen verbinden uns mit unserem Körper und unserer Seele und die Berührung führt uns zu unserem innersten Sein.

YOGA

Die 63m² grosse Yogashala im ersten Stock des Haupthauses bietet einen weiten Blick über das Meer und viel Raum, um intensives und entspanntes Yoga zu praktizieren. Unterrichtet wird hauptsächlich Hatha-Yoga, inspiriert durch Elemente des Iyengar, VinyasaFlow, Sivananda sowie Tantra-Yoga. Stille Meditationen aus verschiedenen Traditionen komplettieren die Yogastunden. Atmen Sie tief ein, öffnen Sie die Augen, hören Sie in Ihr Inneres und blicken Sie über den endlosen Ozean, der vor Ihnen liegt!

ANGEBOT

Nehmen Sie teil an den täglichen Yoga- und Meditationslektionen. Private Einzelstunden sind auf Anfrage buchbar.

  • 7 Übernachtungen
  • Täglich 3 köstliche Mahlzeiten und zusätzlich Nachmittagstee
  • 6 x Yoga, Meditation und Pranayama am Morgen (1,5 Std.)
  • 6 x ruhiges Yoga und geführte oder stille Meditation am Nachmittag (1h)
  • 3 x Massagebehandlung (je 1h)
  • Reinigungs- und Kräutertees
  • Ausflug zum Wasserfall
  • Besuch des Prana Veda Tanzprojektes

UND AUSSERDEM...

Ausflüge, Tauchen, Schnorcheln, Wandern, Marktbesuche, Vollmondzeremonien, Kochkurse, Tanzveranstaltungen und Massagen werden vor Ort angeboten.

OPTION DETOX

Alle Retreatwochen können auch als Detox-Wochen gebucht werden. Mehr Information entnehmen Sie der Rubrik "Zusatzangebot" (nach oben scrollen).

VERLÄNGERUNG

Sie können Ihren Aufenthalt im Prana Veda verlängern, indem Sie anschliessend eine weitere Retreatwoche (Yoga, Ayurveda, Heil-/Energiewoche) buchen. Eine Verlängerung "ohne Programm" ist im Prana Veda nicht möglich. Wir arrangieren Ihnen aber auf Bali oder anderswo in Asien gerne eine Reiseverlängerung nach Mass (z.B. Badeferen, Rundreisen, etc.).

UNTERRICHTSSPRACHE, GRUPPE

Unterrichtssprachen sind Deutsch und Englisch. Die Gruppengrösse liegt zwischen 6 bis 12 Teilnehmenden.

HOTELBESCHREIBUNG, ANREISE, TRANSFER & VISUM

Siehe in der Beschreibung des Resorts hier

Detox

Alle Retreatwochen können auch als Detox-Wochen gebucht werden. Sie nehmen jedoch am normalen Kursprogramm teil und sind in keiner Weise eingeschränkt. Lediglich Ihr Menüplan ändert.

WAS IST DETOX

Eine Detox-Kur unterstützt die Reinigung von Organen wie Leber, Darm und Nieren. Sie scheidet überschüssige Säuren und Toxine (Gifte) aus und regt generell den Stoffwechsel an. So ist Detox eine Art „Hausputz“ für den Körper. Die sanfte Entgiftung und Reinigung von innen her bringt Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Als Folge stellen sich (Lebens-)Energie und Wohlbefinden ein. Geistige Stärke, klarere Emotionen machen Sie feinfühliger und führen innerer Wahrheit und Klarheit.

ESSEN

Während Ihres Aufenthaltes erhalten Sie eine spezielle Diät. Auf stark säurebildende Lebensmittel, wie Alkohol, Kaffee, Zucker oder Fleisch sowie im Fett Gebratenes wird verzichtet. Detox-Tees stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Einmal am Tag gibt es Ölziehen, eine frische Kokosnuss sowie einen Jamu-Shot (Smoothie) mit Kurkuma zur inneren Reinigung. Wer möchte kann zur Unterstützung auch eine Leberentgiftung mit Wärmewickeln für das Detox Program integrieren.

LEISTUNGEN

Während ganzem Aufenthalt: Spezielle Detox-Mahlzeiten, auf Sie zugeschnitten
Fachkundige Betreuung während der Detox-Zeit
1 Organmassage (Chi Nei Tsang) mit Wärmekompressen (Kizhi)
1 Kopfmassage

WOCHENABLAUF

Am Sonntag findet eine erste Detox-Einführung statt. Der darauffolgende Montag gilt als Einleitungstag mit gesunder Kost wie Obst, Smoothies, gedünstetem Gemüse oder Kitcheree (ayurvedisches Reis- und Linsengericht). Dienstag bis Freitag werden zum Frühstück Obst- und Gemüse-Smoothies und auf Wunsch auch Reisporridge mit gedünstetem Obst serviert. Mittags gibt es frisches Kokoswasser und auf Wunsch Kitcheree oder Gemüsesuppen. Am Abend steht gedünstetes Gemüse auf dem Speiseplan sowie auf Wunsch auch frischer Fisch. Samstag ist dann der Aufbautag, mit leichten Gerichten, ähnlich wie am Einleitungstag.

Mögest du alles Alte in Körper und Seele loslassen,
Platz für das Neue und Kreative schaffen
und zurück zu Energie, Freude und Wohl Sein finden

Qualifizierte Englisch sprechende Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Englisch und eventuelle weitere Fremdsprachen.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
07.01.2018 - 25.11.2018 jeweils 8 Tage CHF 1080.– Weiter
09.12.2018 - 23.12.2018 jeweils 8 Tage CHF 1080.– Weiter
30.12.2018 - 22.12.2019 jeweils 8 Tage CHF 1140.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

7 Übernachtungen, Vollpension ● Wochenprogramm laut Beschreibung (oben) ● Retourtransfer ab/bis Denpasar Flughafen zu Tageszeiten (Abfahrt spätestens 15:00h). Für Nachttransfer Zuschlag pauschal CHF 15 pro Fahrt.

Nicht inbegriffen: Flug nach Denpasar und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Allfällige Visumskosten. Bei weniger als 30 Tage Aufenthalt sowie Ein-/Ausreise an bestimmten Flughäfen, u.a. Denpasar, Jakarta ist für Staatsangehörige CH/FL/EU kein Visum notwendig ● Trinkgelder ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 56.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 24000 km / 6168 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 176.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2