Pilion (GR) - Taoistisches Retreat

An diesem Kraftort bietet "Die Schule des einfachen Lebens“ Aktivitäten und Seminare zur Harmonie, Selbstheilung und inneren Wandlung an. Gemeinsam mit den anderen Gästen verbringen Sie wunderbare Badeferien mit Qi Gong, Yoga, Tao, Tai Chi, Meditation, Wandern und vielem mehr. Sie tanken Energie, kommen zu Ruhe und Selbsterfahrung, erleben intensive Naturbegegnungen, üben die innere Balance, wandern zu Kraftplätzen, tanzen Sirtaki oder schlendern dem ruhigen Strand entlang.

044 262 55 66 Ref: 1287

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
  • Dieses Programm ist allgemein etwas intensiver als die restlichen Ferienkurse in diesem Haus. Der Tagesablauf ist „enger“, die Lehre und die Übungen intensiver. Statt 8, sind es im Tao-Retreat deren 10 Kurstage. Generell wird wenig gesprochen. Auch die Essenzeiten sowie die weiteren Programmteile sind dem Rhythmus dieses speziellen Retreats angepasst. Zur Teilnahme benötigen Sie bereits etwas Erfahrung in Körperarbeit (siehe auch "Niveau").

    WAS IST TAO
    Tao stammt ursprünglich aus China. Die Lehre ist über 4000 Jahre alt und gilt als „Mutter“ des Qi Gong und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Tao Yoga ist heute, vor allem durch den Gelehrten Mantak Chia, auf der ganzen Welt populär. Im Tao wird mit dem sogenannten „Qi“ gearbeitet, die universelle oder Lebensenergie. Man lenkt es im Körper gezielt, dass sich der Körper regenerieren kann. Diese Energie steht allen Leuten zur Verfügung, unabhängig von Alter, persönlichem oder religiösen Glauben. ◼ Zum Tao gehören verschiedene Lockerungs-, Streck- und Dehnübungen für den ganzen Körper. Das „Innere Lächeln“ und „der Kleine Energiekreislauf“ dienen dazu, das Qi im Körper zu vermehren und zu sammeln. Mit der Meridian-Massagetechnik „Dao-Yin“ (Dao = Führen, Yin = Lenken) regen wir den Qi-Fluss im menschlichen Meridiansystem an. So werden mögliche Überschüsse oder Mängel des Qi ausgeglichen. ◼ Die Übungen des Tao helfen zur Entspannung, zur Steigerung der Körperenergien sowie zur Stärkung des Immunsystems. Sie halten unsere Organe gesund. Tao hilft dabei, heilsame Energien im Körper zu lenken und beugt so vielen Beschwerden vor. Tao hilft aber auch, unser Gefühlsleben zu stabilisieren sowie unsere Beziehungen und Sozialkontakte zu vertiefen.

    KURSINHALT & ABLAUF
    Die beiden Aufenthaltswochen beinhalten 10 Kurstage, 2 Wandertage, 1 kursfreier Tag sowie die beiden Ankunfts- und Abreisetage. ◼ Tagesablauf: (an den 10 Kurstagen). Der Tag beginnt morgens um 7:30h und endet abends um 20 Uhr. Dennoch bleibt genügend Freizeit, insbesondere während der Siesta. Stundenplan: 7:00-7:45h Atemübungen im Still des Tai Chi Qi Gong / 7:45-8:45h Die Seidenraupenbewegung (Das Ergiessen der 7 Chakras), Stehende Meditation (Zhang Zhuang) sowie taoistische gehende Meditation / 8:45-10:30h Vegetarisches Frühstück / 10:30-12:00h Hui Chun Gong / 12:00-13:30h Meditation: Die 3 Dan‘tien linear ausführen und üben, Die Übung der Höchsten Glückseligkeit / 13:30-17:00h Freie Zeit zum Schwimmen und Geniessen am Stand / 17:00h Vegetarisches Essen (Buffet) / 18:30-20:00h Meditationen und Übungen: Taoistische Entspannung (Hso Wan), Die Verschmelzung der 5 Elemente, Der Grosse Himmlische Energiekreislauf.

    DAS 2-WOCHEN PROGRAMM - LEISTUNGEN
    ●  Sammeltransfer an den Kursdaten ab Thessaloniki oder Volos und zurück
    ●  14 Übernachtungen im gewählten Zimmertyp
    ●  Täglich reiches Frühstücksbuffet
    ●  14 x vegetarisches Abendessen
    ●  10 x Morgenübungen (je 1h)
    ●  10 x Vormittagsübungen aus Yoga und Qi Gong (je 2:30h)
    ●  10 x Abendmeditationen mit Entspannungsübungen (je 1:30h)

    Optional: 2 Ganztageswanderungen à je EUR 25 / Bootsausflug EUR 30 / Griechische Kreistänze EUR 5 pro Abend / Massage-Einzelsitzungen, z.B. Shiatsu oder Thai-Massage (Preise unterschiedlich). Optionale Leistungen nur bei genügender Beteiligung. Buchbar/zahlbar vor Ort.

    1-WOCHEN-PROGRAMM
    Buchung ist auf Anfrage möglich, vorbehältlich Verfügbarkeit. Es muss jedoch die 1. Woche eines 2-Wochen-Programmblocks sein. Leistungen und Preise auf Anfrage.

    AUSFLÜGE
    Einige Ausflüge sind bereits im Rahmenprogramm enthalten. Sie können die Umgebung aber auch leicht auf eigene Faust entdecken. So etwa zum malerischen Dorf Horto (5km) oder zum kleinen Strandstädtchen Milina (7km). In Argalasti, der nächsten Ortschaft (4km), gibt es einen Markt, Tavernen, Supermarkt, Bäckerei, Krankenhaus, Post und Bankomat. Der Provinzhauptort Vólos liegt knapp 40 km entfernt. Im Hinterland der Halbinsel lässt es sich vorzüglich Wandern. Auf verschlungenen Pfaden trifft man auf wild wachsende Pflanzen wie Thymian, Oregano, Salbei, Mandeln, Feigen, Granatäpfel, Malve, Myrte oder Zitrusfrüchte.

    MATERIAL, ANZAHL TEILNEHMENDE
    Matten und Kissen sind in ausreichender Anzahl vorhanden. Anzahl Teilnehmende: 6-22.

    NIVEAU
    Der Kurs eignet sich für Leute, die bereits über etwas Erfahrung in Körperarbeit (Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Atemarbeit, etc.) verfügen.
     

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis p.P. im DZ ab
14. Juni 2018 28. Juni 2018 Jorgos Pappas
CHF 1680.–
Inbegriffene Leistungen

2-Wochen-Programm: Sammeltransfer ab Flughafen Thessaloniki und zurück. Ankunft spätestens 16:00h ● Kurs/Workshop mit Leistungen gemäss Beschreibung (oben).

Nicht inbegriffen: Flug nach Thessaloniki und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot  ●  Buchung ohne Flug: Organisationspauschale (Zuschlag) CHF 40 ● Auf Wunsch Klimaanlage EUR 4 pro Tag ● Unter "Optional" beschriebene Zusatzleistungen ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance- Versicherung ab CHF 49.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 2800 km / 720 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 21.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2