Madeira - Ayurveda, Entspannung, Stressabbau, Regeneration (15 Tage)

Ayurveda passt perfekt zu Madeiras subtropischer Natur, in welcher zahlreiche Heilpflanzen gedeihen. Inmitten des Atlantiks liegt die „Insel des Frühlings“. In unserem gepflegten Boutique-Ayurvedahotel erwartet Sie ein traumhafter Ausblick über den Atlantik. Das beruhigende, leise Rauschen der Brandung an den Klippen, die saubere und frische Meeresluft sowie die absolute Ruhe sind Balsam für Ihre Seele und somit ideale Voraussetzungen für eine tiefgreifende Ayurvedakur.

044 262 55 66 Ref: 1327

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung

AYURVEDA

Ayurveda bedeutet "Das Wissen vom langen Leben" und lehrt, dass jeder Mensch die Kraft hat, sich selbst zu heilen. Die in Indien entwickelte Heilwissenschaft betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und integriert alle Bereiche, die unsere physische und psychische Balance beeinträchtigen. Jeder Mensch wird aufgrund seiner Konstitution individuell beurteilt und behandelt. Entsprechend erhält jeder Patient individuell auf ihn zugeschnittene Rezepturen. Fehlende Eigenschaften werden aufgebaut, erhöhte Eigenschaften reduziert. Wesentliche Aspekte sind: Ernährung, Lebensgestaltung, Yoga, Meditation, Atemübungen, Heilkräuter und ayurvedische Medizin, Reinigungs- und Verjüngungsmassnahmen. Die Dauer der Kur bestimmen Sie selber. Um die erwünschte Wirkung zu erzielen, sind für gewisse Kuren zwei bis drei Wochen sinnvoll. Dies gilt insbesondere für Panchakarma-Kuren.

ENTSPANNUNG, STRESSABBAU, REGENERATION

Erleben Sie die entspannende, regenerierende und entschlackende Wirkung von ayurvedischen Massagen, ayurvedischer Küche und Yoga. Die Entspannungskur schenkt Ihnen neue Vitalität und Lebensfreude: Sie dient zur Stabilisierung strapazierter Nerven sowie zur und Regenerierung erschöpfter Kraft. Geniessen sanfte Ölmassagen, täglich 45 bis 60 Minuten, in persönlicher und ruhiger Atmosphäre und lassen Sie sich von erfahrenen Therapeuten/innen und der exzellenten Ayurveda Küche verwöhnen. Yoga rundet diese Kur ideal ab.

LEISTUNGEN – AYURVEDA-KUR, 15 TAGE/ 14 NÄCHTE (13 KURTAGE)

  • Transfer ab/bis Flughafen Funchal
  • 14 Übernachtungen im Ayurvedahotel, alle Zimmer mit Meerblick
  • Ayurvedische Vollverpflegung und ayurvedische Getränke
  • Ayurveda-Wochenkur 13Tage
  • 1 Eingangsdiagnose, Konstitutionsbestimmung durch Ayurveda-Arzt (0:45h)
  • 1 Zwischendiagnose zu Beginn der 2. Woche durch den Ayurveda-Arzt (0:45h)
  • 1 Beratung zu Ernährung und Lebensstil
  • 13 Ayurveda-Behandlungen. Beispielsweise Ganzkörpermassage Abhyanga, Shirodara-Stirnölguss o.ä. zu je 45- 60 Minuten
  • 13 x Yoga und/oder Qi Gong am Morgen (Gruppe)
  • 6 x Meditation
  • 2 x Ayurveda Workshop
  • 2 x Yoga Nidra / Atemübungen
  • 2 x Ayurveda Kochkurs und Vortrag zu Ernährungsthemen
  • 1 Abschlussuntersuch/-gespräch mit Ayurveda-Arzt (0:45h)
  • Hinweis: Obige Aufzählung dient lediglich als „Rahmenprogramm“. Sie ist letztlich abhängig von Ihrer persönlichen Konstitution und kann durch den Ayurveda-Arzt ergänzt oder abgeändert werden.

AYURVEDA-BETREUUNG

Das hoteleigene Ayurvedateam wird durch einen indischen Ayurveda-Arzt geleitet und bietet Service auf höchstem Niveau. Alle Therapeuten/innen sind fundiert ausgebildet und bilden sich regelmässig weiter. Neben Ayurveda werden auch weitere ganzheitliche Behandlungsmethoden angeboten, beispielsweise Akupunktur, Physiotherapie, Ostepathie oder Energiearbeit.

YOGA

ist Bestandteil jeder Ayurvedakur. An welchem Punkt im Leben wir auch immer stehen, mit Yoga und Meditation wird ein Schritt nach vorne möglich. In jedem Menschen schlummern zu jeder Zeit Kräfte, die auf eine vollkommene Gesundheit hinwirken. Diese Kräfte werden durch die Jahrtausende alten Methoden des Yoga geweckt und verstärkt. Yoga eignet sich sowohl für die Prävention von Krankheiten und Beschwerden, als auch für den Wiederaufbau der vollkommenen Gesundheit. Für die Yogalektionen im Ayurvedazentrum benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse. Die gelernten Übungen sollen Sie dazu motivieren, auch nach der Ayurveda-Kur regelmässig Yoga zu üben. Sämtliches Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken, etc. ist vor Ort vorhanden.

KURSSPRACHE, NIVEAU

Kurs- und Verständigungssprache im Hotel ist Englisch. Bei Bedarf kann für die Beratungsgespräche eine Übersetzerin zu Hilfe sein (bitte bereits bei Reservation anmerken). Dieser Service ist kostenpflichtig.

INFO ZU HOTEL, INFRASTRUKTUR, ANREISE

Diese Informationen finden Sie im Beschrieb des Kursortes hier.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
25.10.2018 - 22.12.2018 jeweils 15 Tage CHF 2910.– Weiter
22.12.2018 - 05.01.2019 jeweils 15 Tage CHF 3120.– Weiter
05.01.2019 - 09.02.2019 jeweils 15 Tage CHF 2910.– Weiter
09.02.2019 - 13.04.2019 jeweils 15 Tage CHF 3020.– Weiter
13.04.2019 - 27.04.2019 jeweils 15 Tage CHF 3120.– Weiter
27.04.2019 - 04.05.2019 jeweils 15 Tage CHF 3020.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

14 Übernachtungen in gewählter Unterkunftsvariante im Ayurveda-Resort ● Ayurvedische Vollpension ● Ayurveda-Kur 13 Tage, laut Leistungsbeschrieb (oben) ● Freie Benützung der hoteleigenen Spa/Wellnesseinrichtungen ● Transfer ab/bis Flughafen Funchal.

Nicht inbegriffen: Flug nach Madeira und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Touristentaxe EUR 1.00 pro Übernachtung/Person, zahlbar vor Ort ● Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 119.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 5400 km / 1388 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 40.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2