Madeira - Ayurveda, Gezielte Stärkung für Körper, Geist & Seele (22 Tage)

Ayurveda passt perfekt zu Madeiras subtropischer Natur, in welcher zahlreiche Heilpflanzen gedeihen. Inmitten des Atlantiks liegt die „Insel des Frühlings“. In unserem gepflegten Boutique-Ayurvedahotel erwartet Sie ein traumhafter Ausblick über den Atlantik. Das beruhigende, leise Rauschen der Brandung an den Klippen, die saubere und frische Meeresluft sowie die absolute Ruhe sind Balsam für Ihre Seele und somit ideale Voraussetzungen für eine tiefgreifende Ayurvedakur.

044 262 55 66 Ref: 1332

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

AYURVEDA

Ayurveda bedeutet "Das Wissen vom langen Leben" und lehrt, dass jeder Mensch die Kraft hat, sich selbst zu heilen. Die in Indien entwickelte Heilwissenschaft betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und integriert alle Bereiche, die unsere physische und psychische Balance beeinträchtigen. Jeder Mensch wird aufgrund seiner Konstitution individuell beurteilt und behandelt. Entsprechend erhält jeder Patient individuell auf ihn zugeschnittene Rezepturen. Fehlende Eigenschaften werden aufgebaut, erhöhte Eigenschaften reduziert. Wesentliche Aspekte sind: Ernährung, Lebensgestaltung, Yoga, Meditation, Atemübungen, Heilkräuter und ayurvedische Medizin, Reinigungs- und Verjüngungsmassnahmen. Die Dauer der Kur bestimmen Sie selber. Um die erwünschte Wirkung zu erzielen, sind für gewisse Kuren zwei bis drei Wochen sinnvoll. Dies gilt insbesondere für Panchakarma-Kuren.

DIESE SPEZIELLE KUR

übernimmt Elemente aus der klassischen Panchakarma-Reinigung. Mit Hilfe von Mentalcoaching und tiefen Meditationen, speziellen Atemtechniken sowie mit Hypnotherapie stärkt es Ihre körperliche Konstitution nachhaltig. Diese Kur unterstützt Sie auch auch ganz speziell bei der Bewältigung von Krisensituationen, bei Überforderung oder Hoffnungslosigkeit sowie bei der Definition und/oder Erreichung neuer (Lebens-)Ziele. Somit ist diese Kur auch eine ausserordentlich ideale Vorbeugung oder Behandlung von Burnout und allgemeinen Erschöpfungsituationen.

LEISTUNGEN – GEZIELTE STÄRKUNG FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE, 22 TAGE/ 21 NÄCHTE (20 KURTAGE)

  • Transfer ab/bis Flughafen Funchal
  • 21 Übernachtungen im Ayurvedahotel, alle Zimmer mit Meerblick
  • Ayurvedische Vollverpflegung und ayurvedische Getränke
  • Stärkungskur 20 Tage
  • 1 Eingangsdiagnose, Konstitutionsbestimmung durch Ayurveda-Arzt (0:45h)
  • 20 x tägliches Beratungsgespräch
  • 1 Beratung zu Ernährung und Lebensstil
  • 40x Ayurveda-Massagen nach ärztlicher Verordnung à ca. 45- 60 Minuten
  • Svedana (Kräuter-Wärme-/Schwitzpackungen), Vasti, Basti, Nasya  (Öl-Einläufe, Nasenspülungen), Virechana  (Entschlackungsbehandlung), Ghee (Behandlung mit geklärter Butter): alle gemäss individueller ärztlicher Verordnung
  • 9 x Spezielle Energiebehandlung und/oder Coaching
  • Sämtliche Ayurveda-Medikamente während der Behandlung
  • 20 x Yoga und/oder Qi Gong am Morgen (Gruppe) 
  • 3 x Yoga Nidra / Atemübungen   
  • 12 x Meditation  
  • 3 x Ayurveda Workshop 
  • 3 x Ayurveda Kochkurs und Vortrag zu Ernährungsthemen 
  • 1 Abschlussuntersuch/-gespräch mit Ayurveda-Arzt (0:45h)
  • Hinweis: Obige Aufzählung dient lediglich als „Rahmenprogramm“. Sie ist letztlich abhängig von Ihrer persönlichen Konstitution und kann durch den Ayurveda-Arzt ergänzt oder abgeändert werden.

AYURVEDA-BETREUUNG

Das hoteleigene Ayurvedateam wird durch einen indischen Ayurveda-Arzt geleitet und bietet Service auf höchstem Niveau. Alle Therapeuten/innen sind fundiert ausgebildet und bilden sich regelmässig weiter. Neben Ayurveda werden auch weitere ganzheitliche Behandlungsmethoden angeboten, beispielsweise Akupunktur, Physiotherapie, Ostepathie oder Energiearbeit.

YOGA

ist Bestandteil jeder Ayurvedakur. An welchem Punkt im Leben wir auch immer stehen, mit Yoga und Meditation wird ein Schritt nach vorne möglich. In jedem Menschen schlummern zu jeder Zeit Kräfte, die auf eine vollkommene Gesundheit hinwirken. Diese Kräfte werden durch die Jahrtausende alten Methoden des Yoga geweckt und verstärkt. Yoga eignet sich sowohl für die Prävention von Krankheiten und Beschwerden, als auch für den Wiederaufbau der vollkommenen Gesundheit. Für die Yogalektionen im Ayurvedazentrum benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse. Die gelernten Übungen sollen Sie dazu motivieren, auch nach der Ayurveda-Kur regelmässig Yoga zu üben. Sämtliches Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken, etc. ist vor Ort vorhanden.

KURSSPRACHE, NIVEAU

Kurs- und Verständigungssprache im Hotel ist Englisch. Bei Bedarf kann für die Beratungsgespräche eine Übersetzerin zu Hilfe sein (bitte bereits bei Reservation anmerken). Dieser Service ist kostenpflichtig.

INFO ZU HOTEL, INFRASTRUKTUR, ANREISE

Diese Informationen finden Sie im Beschrieb des Kursortes hier.

Qualifizierte Englisch sprechende Reise-/Kursleitung

Ihr Kurs/Workshop oder Ihre Rundreise wird von einer qualifizierten und dafür zertifizierten Person geführt. Sie spricht Englisch und eventuelle weitere Fremdsprachen.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
28.10.2018 - 22.12.2018 jeweils 22 Tage CHF 7320.– Weiter
22.12.2018 - 05.01.2019 jeweils 22 Tage CHF 7640.– Weiter
05.01.2019 - 09.02.2019 jeweils 22 Tage CHF 7320.– Weiter
09.02.2019 - 13.04.2019 jeweils 22 Tage CHF 7480.– Weiter
13.04.2019 - 27.04.2019 jeweils 22 Tage CHF 7640.– Weiter
27.04.2019 - 04.05.2019 jeweils 22 Tage CHF 7480.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

21 Übernachtungen in gewählter Unterkunftsvariante im Ayurveda-Resort ● Ayurvedische Vollpension ● Stärkungs-Kur 20 Tage, laut Leistungsbeschrieb (oben) ● Freie Benützung der hoteleigenen Spa/Wellnesseinrichtungen ● Transfer ab/bis Flughafen Funchal.

Nicht inbegriffen: Flug nach Madeira und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Touristentaxe EUR 1.00 pro Übernachtung/Person, zahlbar vor Ort ● Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 119.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 5400 km / 1388 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 40.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2