Südindien - Klassisches Panchakarma an Keralas malerischen Backwaters, ab 3Wo

Ayurveda-Resorts gibt es viele in Indien. Dieses hier gehört jedoch zu den besten – nicht nur in Indien, sondern in ganz Asien. Es zelebriert für seine Gäste klassisches und authentisches Ayurveda auf allerhöchstem Niveau. Das Residenzhotel liegt unweit der Traumküste Keralas, auf einer kleinen Halbinsel an den «Backwaters», wie die die vielen Lagunen und Binnenseen genannt werden. Das Resort ist umgeben von einem über 7 Hektaren grossen tropischen Park. Die Landschaft im Hinterland ist geprägt von unzähligen kleinen Bauerndörfern, Obst- und Gemüsepflanzungen sowie grossen Palmenhainen. Absolute Ruhe, Harmonie und Erfüllung verspricht Ihnen der Aufenthalt hier. Sie werden begeistert sein – und vermutlich wiederkommen.

044 262 55 66 Ref: 1521

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung

ORIGINAL PANCHAKARMA-KUR - AB 3 WOCHEN

Panchakarma gilt als eigentliche Königsdisziplin des Ayurveda. Ziel ist es, die Giftstoffe und Amas (Schlacken) aus dem Körper zu herauszuholen, die Doshas in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen und Agni, das Verdauungsfeuer, zu aktivieren. Der Körper wird gezielt gereinigt, entgiftet und gekräftigt sowie das Immunsystem gestärkt.

Der Einstieg in die Kur heisst Poovakarma. Dabei werden Körper und Geist auf die Reinigung vorbereitet. Teil davon ist „Swedanam“ oder Schwitzen. Dies führt zur Auflösung der Giftstoffe. „Snehanam“ ist der ayurvedische Begriff zum Einölen des Körpers, damit die Toxine auch durch die Haut entweichen können. Danach sind die Doshas aktiviert und unterstützen den Entschlackungsprozess. Die Kur wird aufgrund der individuellen Dosha-Konstitution aufgebaut. Panchakarma ist eine ayurvedische 5-Stufen-Revitalisierung. Häufig wird Panchakarma als Eingangsprozedur der Kur gesehen. Dies ist so nicht ganz korrekt, denn Panchakarma ist nur ein Teil der Reinigungsprozeduren, die unter den Begriff Shodahana fallen. Die 5 Basis-Shodanas sind Nasyam, Vamanam, Virechanam, Vasthi und Rakthamosham.

Grundlage zu dieser Kur dienen neben dem Wissen und der Erfahrung des Arztes, die alten Texte von Charaka Samitha und Sushrutha Samitha. Der Abschluss der Kur bildet Paschat Karma, die uns Hinweise zu Diät und Lebensweise mit auf den Weg gibt, um eine optimale Nachhaltigkeit zu erreichen. ◼ Buchung: Frühzeitige Buchung unerlässlich. ◼ Dauer: Ab 3 bis 4 Wochen. Die Kur kann täglich angetreten werdenDie automatisierte Preisberechnung zeigt der Einfachheit halber die Preise nur wochenweise an. Sie können aber auch eine "ungerade" Anzahl Tage wählen (z.B. 3½ Wochen oder 23 Tage. In diesem Fall fragen Sie bitte den exakten Preis an.

INBEGRIFFENE LEISTUNGEN

  • Hin- und Rücktransfer zum Flughafen Trivandrum
  • Unterkunft in gewählter Zimmerkategorie und Zeitdauer Ihrer Wahl
  • Ayurvedische Vollpension und Tees, Früchte, sowie ayurvedische Nahrungsergänzung- und Heilmittel
  • Konstitutionsbedingte Spezialanwendungen, Darmreinigung, Synchron Abhyanga, Nasya, etc.
  • Eingangsdiagnose, ärztliche Konsultationen sowie Dosha-/Konstitutionsbestimmung
  • Täglich rund 2 Stunden Behandlung gemäss ärztlicher Verordnung bzw. persönlichem Kurplan
  • Tägliches Bestimmungsgespräch mit dem ayurvedischen Arzt
  • Jeden Tag rund 1 Stunde Morgenmeditation und 1h Yoga am Nachmittag
  • 2-3 Mal pro Woche kulturelles Hausprogramm (z.B. klassische indische Tanzvorführung)
  • Bequeme Ayurveda-Bekleidung (Erhalt bei Behandlungsbeginn)

TYPISCHER TAGESABLAUF

05:30h Aufstehen ● 05:45h Basic Yoga Asanas (1h) ● 07:00h Frühstück ● 08:30h Erster Behandlungsblock mit Massagen, Yoga, Meditation (3h, unterbrochen von Pause mit Saft oder Früchten) ● 12:30 Mittagessen ● 14:00h Zweiter Behandlungsblock mit Massagen, Yoga (3h) ● 17:00 Zeit für einen Spaziergang, Lektüre oder für den schönen Sonnenuntergang ● 18:30 Abendessen (1h) ● Im Anschluss manchmal Yoga, Chanting, Meditation, Gespräche über Ayurveda, Ernährung, etc. (0:30h). ◼ Hinweis: Die Behandlungsblocks hängen vom individuellen Behandlungsplan und Bedarf ab, wird vor Ort festgelegt.

HOTEL, ANREISE & TRANSFER, VISUM

Die entsprechenden Informationen finden Sie hier.

 

Daten & Preise

AbreiseRückreiseLeitungPreis p.P. im DZ ab
Momentan ist dieses Angebot nicht buchbar
Inbegriffene Leistungen

Panchakarma-Paket: Transfers von/zum Flughafen Trivandrum ● 21 oder 28 Übernachtungen in gewählter Zimmerkategorie ● Panchakarma-Ayurvedakur und ärztliche Betreuung gemäss Beschreibung ● Ayurvedische Vollpension ● Meditation und Yoga je 1h pro Tag ● Ayurveda-Bekleidung ● Kulturelles Hausprogramm.

Nicht inbegriffen: Flug nach Indien und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40   Visum, Visumgsgebühr und eventuelle Einholung (siehe im Resort-Beschrieb) Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 123 (Jahresversicherung).

Visum: Es gibt 2 verschiedene Visa-Typen. ◼ E-Tourist Visa: (ETA). Schnell, einfach, günstig. Sie beantragen es online in englischer Sprache. Ihr Pass (CH, D, A, EU) muss mind. 6 Monate über Rückreise hinaus gültig sein und 2 freie Seiten aufweisen. Zur Bezahlung der Gebühr benötigen eine Master- oder Visa-Kreditkarte (nur diese) sowie einen Computer von dem Sie Pass-Seiten (PDF) und Passfotos (JPG) einscannen und online versenden können. Von diesem Visa gibt es 2 Varianten: e-30 Tages-Visa: Für max. 2 Einreisen, USD 25.00 (April-Juni nur USD 10.00) +2.5% Kreditkarten-Gebühr. e-1 Jahres-Visa: Für unbeschränkte Einreisen, USD 40.00 +2.5% KK-Gebühr. Hier einholen.  ◼ Online Tourist: Notwendig bei Einreise auf dem Landweg oder über kleinere Flug-/Seehäfen und wenn Sie keine Kreditkarte oder keine Möglichkeit haben, Pass/Fotos einzuscannen. Sie füllen das Antragsformular online aus und senden die Unterlagen mit dem Reisepass ans India Visa Center in Bern. Das Visum wird dann per Post zugestellt. Kosten: CHF 221 + Porto. Dieses Visum kann auch durch Inspiration-Reisen mit Aufpreis von CHF 80 eingeholt werden. Hier einholen. ◼ Merkblatt: Darauf sind weitere Details zum Einholen des Indien-Visums aufgeführt, u.a. eine Liste aller erforderlichen Dokumente. Zu bestellen per E-Mai. ◼ Änderungen ausdrücklich vorbehalten, Stand: Feb. 2021.

Umwelt

Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen (siehe unten). Wir ermutigen Sie, die Klimakompensation Ihrer Reise einfach und unkompliziert online selbst vorzunehmen: atmosfair

Ihre CO2-Emission: 15400 km / 2772 kg (Flug)

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
  • Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg