GANZHEITLICHE FERIEN MITTEN IN DER NATUR

Dieses Ferienretreat hat durchaus Modellcharakter. Es ist nicht nur ein touristisches Projekt, sondern gleichzeitig auch Wohn- und Arbeitsstätte sowie Lebensmittelpunkt von bewusst lebenden Leuten mit offenem Geist und klarem Verstand. Wir ergeben uns der Magie und der überwältigenden Schönheit dieses Ortes, die Natur ganz zu unseren Füssen, "in the Middle of Nowhere". So erleben wir Lebensfreude, tiefe innere Zufriedenheit, achtsame Begegnungen und hoffen, die kurze Auszeit im Bergland der Algarve möge noch lange nicht zu Ende sein…

WAS ERWARTET MICH IN DIESEM INTENSIV-RETREAT?

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LEISTUNGEN IM WOCHENPAKET (7 TAGE & 6 NÄCHTE)

• 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer (Suite) mit eigener Terrasse (Hängematte und  Tagesbett) oder wahlweise in einem der 3 freistehenden Privatbungalows in Natur-Architektur und viel Privatsphäre. Terrasse mit Ausblick über die Wälder bis hin zum Meer.
• Programm: Ankunft am Nachmittag des 1. Tages.  / 1-to1 Programm während 5 vollen Tagen / 6 Übernachtungen / Abreise am Mittag des 7. Tages.
• Tägliche Vollpension, bestehend aus 3 vegetarisch-biologischen Mahlzeiten, davon 2 Detox-Tage mit besonders leichter Kost. Für die ganze Woche wird Ihr Speiseplan Ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst
• 2x ernährungstechnische Beratung à 1h, ernährungswissenschaftliche Diagnose
• 1x professionelles Ernährung-Coaching à 1h
• 5 x täglich 4 Stunden persönlich begleitete Aktivitäten: Zur Auswahl stehen Wanderungen durch den Naturpark (1-4h), Body Movement (Körperarbeit), Meditationen. Weitere begleitte Aktivitäten bei Verfügbarkeit
• 1 Besuch im Hammam oder in der Sauna à 1h
• 1 Koch-Erfahrung à 1h, begleitet durch die Ernährungsberaterin
• 3 therapeutische Massagen à 1h, auf Wunsch auch Abhyanga
• Optional: Hatha Vinyasa Yoga (€ 60/h), Abhyanga oder klangvolle Heilmassage (€ 60/h), Mountainbike-Tour (€ 50/2h), Reiten (€ 50, 1:15h), Wale & Delfine beobachten, Wellensurfen (€ 65/3h). Fahrradmiete im Dorf €50 p.Tag. Weitere Benutzung Sauna/Hammam pauschal €40/h inkl. Tücher. Weitere Angebote finden Sie in der Umgebung. Diese Leistungen sind gemäss Verfügbarkeit und zahlbar vor Ort. Siehe auch "Stand/Ausflüge" und "Reiten" hier.

INFORMATIONEN ZUM RETREAT, WOHNEN, ESSEN

Diese Themen finden Sie hier ausführlich beschrieben.

ANREISE & TRANSFER

◼ Ankunft: Nicht nach 17:30h planen (Ausnahmen auf Anfrage). ◼ Flug: Nach Faro oder Lissabon. Gerne beraten wir Sie für einen günstigen Flug. ◼ Privattransfers: Ab/bis Faro: € 100 pro Fahrzeug/ Weg. Ab/bis Lissabon: Rund € 350 (Richtwert) pro Fahrzeug/Weg. Wir empfehlen deshalb den viel günstigeren Mietwagen. ◼ Bus/Zug: Ab Faro oder Lissabon ist die Anreise bis Lagos auch Schnellbus oder Bahn möglich (Ungefähre Fahrpreise: Lissabon € 30), Faro € 20). Danach sind es zum Retreat noch rund 40km Taxifahrt (ca. € 50). ◼ Mietwagen: Besonders für Familien empfohlen, da günstiger, schnelller, kinderfreundlicher und nicht zuletzt auch, da für die Kinder-Surflektionen keine Transfers zum Meer inbegriffen sind. Buchbar über Inspiration-Reisen.