Sri Lanka - Leichte Ayurvedawoche im Bambushain mit Yoga

Ein Bijou ist das kleine, feine Yoga- und Ayurveda-Resort mit Wohlfühl-Atmosphäre. In vollkommener Ruhe pflegen Sie Körper und Geist, entspannen, lauschen den Geräuschen des umgebenden Regenwalds, beobachten die Affen, wie sie hoch oben von Baum zu Baum springen und geniessen das Leben von seiner schönsten Seite.

044 262 55 66 Ref: 1568

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

DIE LEICHTE AYURVEDAKUR IM BAMBUSHAIN

Hierbei handelt es sich um eine «leichte» Ayurvedakur mit vielen Wellness-Elementen. Dennoch ist sie gründlich und nachhaltig. Empfohlen für Leute, die noch keine Ayurveda-Erfahrung haben und diese fernöstliche Behandlungstechnik einmal kennenlernen möchten.

ABLAUF

1.-2. Tag: Verschiedene Massagen für Kopf, Gesicht, Körper und Füsse; Warmes Kräuterbad mit natürlichen Inhaltstoffen. Yoga in der Gruppe 2x 1:30h. 3.-4. Tag: Gesichtsbehandlung. „Shirodara“, ein Stirnguss mit warmem Kräuterö), gefolgt von Abayanga“ -  die grosse Einölung, eine ayurvedische Ölmassage mit erwärmtem Pflanzenöl sowie ein tief wohltuender Kräuterwickel. Yoga in der Gruppe 2x 1:30h. 5. Tag: Intensive Kopfhautmassage; weitere Ölbehandlungen für Schultern und Rücken;  intensive Fussmassage. Zum Abschluss ein Dampfbad. Yoga in der Gruppe 1:30h. 6. Tag: Heisser Milchreis-Wickel für Kopf, Gesicht und Körper, gefolgt von einer Schwitzkur, welche die Poren öffnet, entgiftend wirkt und Körper gelenkig macht. Yoga in der Gruppe 1:30h. 7. Tag: Fuss- und Ganzkörpermassage und zum Abschluss ein wohlriechendes Blütenbad. Yoga in der Gruppe 1:30h.

 

LEISTUNGEN DER AYURVEDAWOCHE

  • Flug mit 1x Umsteigen ab einem Schweizer Flughafen
  • Transfer ab/bis Flughafen Colombo (Fahrzeit 1:50h pro Weg). Auf Wunsch auch ab Colombo-Stadt oder einem anderen Ort auf Sri Lanka (ev. Zuschlag)
  • 7 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • 7x ayurvedisches Mittag- und Abendessen; in Absprache Ayurveda-Arzt
  • 2x ayurvedische Medizin pro Tag
  • 2x ärztliche Konsultation,
  • Täglich 1x Yoga/Meditation in der Gruppe zu 1:30h (open Class)
  • Zusatztage: Sie können Ihren Aufenthalt frei mit Yogaferien verlängern. Leistungen für Zusatztage: Unterkunft, reguläre (nicht ayurvedische) Halbpension, 1:30h Yoga pro Tag). In der Preisberechnung erhalten Sie den Preis für 1 Zusatzwoche. Bei kürzerer Verlängerung =  Preis 1 Zusatzwoche : 7 x Anzahl zusätzliche Übernachtungen.
  • Optional: Yoga-Privatlektionen. Preis: ca. USD 18; Meditation 1:00h; USD 12; Therapeutisches Yoga 1:30h USD 20; Reiki Healing 0:30h USD 15; Handlinien-Analyse 0:30h USD 10; Weitere Ayurveda-Behandlungen nach Wahl; Gegen Vereinbarung und Zahlung vor Ort.

ANKUNFT & TRANSFER

Ankunft: Ist jederzeit bzw. täglich möglich. Es besteht jedoch ein Mindestaufenthalt von 7 Nächten, welcher um weitere Zusatztage frei verlängerbar ist. Transfer: Ein Privattransfer ab/bis zum Flughafen Colombo ist im Arrangement inbegriffen,. Nehmen Sie diesen nicht in Anspruch, so erhalten Sie eine Preisdreduktion (siehe "Inbegriffene Leistungen", unten).

Qualifizierte Englisch sprechende Kursleitung für Ayurveda, Yoga & Meditation

Qualifizierte Englisch sprechende Begleitung Ihrer Ayurveda-Kur und allfälliger Zusatzprogramme sowie englischsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
31.08.2024 - 26.10.2024 jeweils 8 Tage CHF 2650.–
26.10.2024 - 14.12.2024 jeweils 8 Tage CHF 2550.– Weiter
14.12.2024 - 11.01.2025 jeweils 8 Tage CHF 2790.– Weiter
11.01.2025 - 01.03.2025 jeweils 8 Tage CHF 2550.– Weiter
01.03.2025 - 26.04.2025 jeweils 8 Tage CHF 2520.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Im Ayurveda-Wochenpaket: Flug ab einem Schweizer Flughafen mit 1x Umsteigen ● Transfer ab/bis Colombo Flughafen ● Alle weiteren Leistungen gemäss der Beschreibung in "Die leichte Ayurvedakur im Bambushain" (oben).

Nicht inbegriffen: Organisationspauschale von CHF 40, falls Sie den Flug selbst buchen ●  ETA-Visum ●  Alle optional angebotenen Zusatzleistungen ●  Festtags-Zuschläge am 24.12. und 31.12., je CHF 45 pro Person ●  Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 63. Preispläne finden Sie hier..

Verzicht auf Transfer: Sie erhalten eine kleine Preisreduktion.

Flugpreise: Die inkludierten Flugpreise basieren auf dem Preisstand vom Mai 2024 (Flug mit 1x Umsteigen). Zwischenzeitliche Flugpreiserhöhungen müssen wir nachverrechnen.

Visum: Einholen: Das Visum wird online eingeholt und sofort ausgestellt. Achtung: Die Gültigkeit des Touristenvisums beginnt bereits am Ausstellungsdatum. Deshalb das Visum möglichst spät hier beantragen. Achtung: Viele Webseiten mit fast gleicher Webadresse, jedoch massiv höhere Gebühren. Auf Wunsch (Gebühr) übernehmen wir die Visa-Einholung ● Voraussetzungen: Pass 6 Monate über Rückreise hinaus gültig, Flugdaten, Kreditkarte ● Kosten: Visa on Arrival mit 2-maliger Einreise für max. 30 Tage: USD 75; Visa mit einmaliger Einreise für max. 180 Tage: USD 100. ● Stand Mai 2024 Visa-Konditionen können  jederzeit und ohne Ankündigung ändern.

Umwelt

Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Wir kompensieren den CO2-Ausstoss Ihrer Flüge zu 100% mit einem Beitrag an atmosfair zur Unterstützung von Klimaschutzprojekten.

Ihre CO2-Emission: 16300 km / 2934 kg (Flug) • 200 km / 58 kg (Auto)

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
  • Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg