3* Sri Lanka - Sithnara Ayurveda Resort

Das Sithnara Ayurveda Resort ist eine kleine, persönlich geführte Unterkunft direkt am Meer im südlichsten Teil Sri Lankas. Es liegt sehr ruhig. Die Planung des modernen Hauses war sorgfältig, die Feierlichkeiten wurden gefeiert und das Interieur wurde mit einem einheimischen Stil gestaltet. Zimmer mit viel Licht haben Sicht auf das Indische Ozean.

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Beschreibung
Info

Lage und Umgebung

Das Sithnara Ayurveda Resort liegt an der Südspitze von Sri Lanka zwischen Mirissa und Matara, in einer kleinen Ansammlung von einheimischen Häusern, direkt am Indischen Ozean. Der Flughafen von Colombo ist ca. 180 km entfernt.

Vorzüge des Resorts

Im Garten gibt es einen Pool und schattige Sitzmöglichkeiten. Bananenpflanzen, Kokospalmen sowie die anmutige Tempelpflanze schmücken den Garten und sorgen für natürliche Schattenplätze zum Ausruhen und Träumen. Eine grosse Dachterrasse ermöglicht einen traumhaften Blick über das Meer. Das Restaurant hat einen offenen Küchenbereich. Gemüse, Früchte und Kräuter stammen zum grössten Teil von der hauseigenen Plantage, auf der biologisch angebaut wird. Die Plantage kann besichtigt werden. Alles, was verarbeitet wird, wird täglich mit Sorgfalt ausgesucht und zubereitet. Das Sithnara unterstützt die in der Nachbarschaft gelegene Grundschule Sri Indrasare mit ihren nunmehr 160 Schülerinnen und Schülern sowie ein Waldkloster. Solaranlagen sorgen für die Warmwasseraufbereitung.

Schildkröten und Wale

Von einem Balkon aus ist es möglich, Fischer bei ihrer Arbeit zu betrachten und manchmal sogar zu beobachten, wie sich Meeresschildkröten in den Wellen tummeln. Zur nächsten Badebucht führt ein 10-minütiger Strandspaziergang. In unmittelbarer Umgebung gibt es eine Tempelanlage. Dort kann man meditieren.

Mirissa, der früher ein Geheimtipp für Backpacker und Einzelreisende war, bietet immer noch eine sehr entspannte und malerische Atmosphäre. Es ist der perfekte Ort für Whale Watching-Reisen, bei denen Sie Blauwale, Pottwale und Delfine beobachten können. Von Dezember bis April können die Riesen des Meeres bereits nur wenige Kilometer vor der Küste von Mirissa beobachtet werden.

Nachhaltigkeit

Gemüse, Früchte und Kräuter stammen zum grössten Teil von der hauseigenen Plantage, auf der biologisch angebaut wird. Die Plantage kann besichtigt werden. Alles, was verarbeitet wird, wird täglich mit Sorgfalt ausgesucht und zubereitet.

Das Sithnara unterstützt die in der Nachbarschaft gelegene Grundschule Sri Indrasare mit ihren nunmehr 160 Schülerinnen und Schülern sowie ein Waldkloster. Solaranlagen sorgen für die Warmwasseraufbereitung.

Zimmer

Das hübsche Resort verfügt über elf Zimmer, die einen grandiosen Meerblick haben. Alle Zimmer sind stilvoll eingerichtet und verfügen über eine Klimaanlage und einen Ventilator, einen Balkon oder eine Terrasse sowie modern ausgestattete Bäder. Die Zimmer haben kein W-LAN. Dieses ist im Restaurantbereich verfügbar.

Komfort-Zimmer Diese Zimmer sind in der kleinsten Kategorie mit einer Grösse von 18 m2. Die Komfort-Zimmer liegen im Gartengeschoss. Die Komfortzimmer gewährleisten einen seitlichen Meerblick. ◼Deluxe-Zimmer Die Deluxe-Zimmer haben eine Grösse von 28 m2. Diese Zimmer haben Meersicht und liegen in der 1. und in der 2. Etage. ◼Superior-Zimmer Die Superior-Zimmer haben eine Grösse von 41 m2. Es gibt 2 Zimmer in dieser Kategorie, welche Meerblock haben und in der 1. und in der 2. Etage liegen.

 

Ayurveda

Der traditionell gestaltete Ayurveda-Bereich bietet Ihnen einen herrlichen Blick von der Dachterrasse, komfortable Sonnenliegen und einen einzigartigen Yoga- und Meditationsbereich. Hier befinden sich Ayurveda-Behandlungsräume, ein Dampfbad, Badebereiche für Kräuter- und Blumenbäder, Ärzte-Konsultationszimmer und die Apotheke.

Die Behandlungen werden von qualifizierten und langjährigen Therapeuten durchgeführt. Die Ärzte haben langjährige Erfahrung in Ayurveda und Forschung. Ihre Fähigkeiten beinhalten unter anderem die Anwendung von Panchakarma-Therapien, Akupunktur, Operationen und Gewichtskontrolle. Der Yoga-Lehrer im Sithnara Ayurveda Resort hat Sivananda Yoga in Kerala, Indien, studiert.

Folgende Behandlungen werden im Sithnara angeboten:

  • Kopf- und Gesichtsmassagen, Kräutergesichtsmasken, Medizinische Fussmassagen, Entspannungs- und Tiefentspannungsmassagen, Synchronmassagen
  • Abhyanga (sanfte Ganzkörper-Ölmassage), Spezialmassagen mit tiefer Bindegewebsarbeit
  • Shirodhara (Guss des dritten Auges), Shirovasthi (Kopf-Ölbehandlung), Kativasti (spezielle Rücken-Ölbehandlung)
  • Vasti (Einläufe mit medizinischen Ölen)
  • Gandusha (Gurgeln mit Kräuterextrakten), Pichu (Auflage von Baumwolltüchern mit warmen medizinischem Öl getränkt), Piccichil (Königsguss, Ölguss- Massage )
  • Pinda Sweda (heisser Milchreisstempel), Upanaha Sweda (heisser Kräuterstempel), Nasya (Nasenreinigung), Kavala Grah (Mundspülungen)
  • Augenölbäder, Marmapunkt-Massagen, Kräuterpackungen, Inhalationen, Dampfbäder, Kräuter- und Blütenbäder

Dr. Sewwandi Madhushani

Dr. Sewwandi Madhushani blickt auf eine langjährige Erfahrung im Bereich der Ayurvedamedizin zurück. Universitätsabschluss: Doctor of Medicine in Panchakarma Therapy und Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

"Ich habe schon immer Ayurveda geliebt und mein Ziel ist es, den authentischen Stil dieser effektiven Behandlungen zu erhalten. Um das körperliche, geistige und spirituelle Wohlbefinden unserer Gäste zu verbessern, versuche ich in meiner Arbeit, den modernen Lebensstil unserer Gäste mit Ayurveda zu verbinden. Ich habe meinen Abschluss an der Kelaniya University gemacht und arbeite seit über fünf Jahren als Ayurveda-Ärztin."

Angebote

Abreise Rückreise Programm Reisedauer Preis p.P. im DZ ab

Juni 2024

22.06.2024 05.07.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
29.06.2024 12.07.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–

Juli 2024

06.07.2024 19.07.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
13.07.2024 26.07.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
20.07.2024 02.08.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
27.07.2024 09.08.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–

August 2024

03.08.2024 16.08.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
10.08.2024 23.08.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
17.08.2024 30.08.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
24.08.2024 06.09.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
31.08.2024 13.09.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–

September 2024

07.09.2024 20.09.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
14.09.2024 27.09.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
21.09.2024 04.10.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
28.09.2024 11.10.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–

Oktober 2024

05.10.2024 18.10.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
12.10.2024 25.10.2024 13 Nächte Panchakarma-Verjüngunskur (Angebot von Insight Reisen) 14 Tage ab CHF 2049.–
Inbegriffene Leistungen
  • Transfer Flughafen - Hotel - Flughafen 
  • 13 Nächte Unterkunft mit Ayurveda-Vollpension
  • Ayurveda-Kur gemäss Ayurveda-Arzt inkl. Konsultationen und aller Anwendungen (mindestens 5 Anwendungen täglich)
  • abschliessende Ernährungs- und Gesundheitsberatung
  • täglich Yogaunterricht / auf Wunsch Meditation im nahegelegenen Tempel
  • weitere Aktivitäten gemäss Ayurveda-Resort.
  • persönliche Gästebetreuung
  • Ayurveda-Kochkurs 1x wöchentlich / Ayurveda-Vortrag und Diskussion 1 x wöchentlich
  • wöchentlicher Halbtagesausflug
  • W-LAN im Restaurantbereich (nicht im Zimmer)
  • lokale Taxen