Portugal - Yoga & Genusswandern am Meer und im Hinterland der Algarve

Die faszinierende Felsenalgarve, ihre kleinen Buchten und das weite Hinterland sind naturbelassene, urtümliche Landschaften mit grosser Ausstrahlung. Hier erleben wir gemeinsame Yoga-Stunden in Achtsamkeit, Freude und Bewusstheit. Wir geniessen ausgedehnte Wanderungen, das Meer, die Sonne und die Gegenwart uns lieb gewordener Freu(n)de!

044 262 55 66 Ref: 173

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Info
Kursleitung

WANDERPARADIES FELSENALGAVE

Die klimatisch milde Felsenalgarve gilt als eine der schönsten Küstenregionen Südeuropas. An über 300 Tagen scheint die Sonne. Kaum jemand ahnt aber, welch wunderbare Wanderparadiese das Hinterland der Region bietet: Traumhafte Bergpfade bis auf die Gipfel des Küstengebirges. Hier oben weht immer eine warme Brise. Wir erhalten eine wunderbare Panoramasicht über die Westalgarve, das Kap und hinaus die Weite des Atlantiks. Verträumte Dörfer an den Bergflanken oder direkt auf den Kalksandsteinklippen entlang der atemberaubenden Küstenlinie – all das, gepaart mit ruhigen Yoga- und Meditationsstunden erleben wir in dieser Ferienwoche. 


                           Ausgesprochen starke Nachfrage  -  Frühzeitig buchen!


YOGA & WANDERN

Vorgesehen sind während der Woche 5 Wanderung à je rund 3 Stunden.  Je nach Jahreszeit begrüssen uns üppige Blumenteppiche an den Hängen der Serra oder afrikanisch anmutende Weite zwischen uralten Johannisbrotbäumen. So erleben wir die traumhafte Natur der Algarve hautnah. Wir erfahren viel Wissenswertes über Tiere und Pflanzen, betrachten schöne Orchideen und alte Korkeichen. Im kleinen Dorfcafé geniessen wir eine Bica (portugiesischer Espresso) und schaffen Kontakt zur lokalen Bevölkerung.   Yoga: Während 6 Tagen praktizieren wir zu den Wanderungen auch entspanntes Yoga, meist unterwegs, etwa auf einem Felsplateau über dem Meer, am Strand, an einem schönen Fluss oder in den Dünen. Die sanfte Meeresbrise beflügelt die Atmung und öffnet den Geist. Teilweise integrieren wir Meditationen und Asana-Sequenzen in die Wanderungen. Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralen und naturverbundenen Hatha-Yoga, gepaart mit Elementen aus Flow- und Kundalini bilden die Basis. Dies ergibt eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

LEISTUNGEN YOGA & WANDERN

  • Flug ab Zürich, Genf, Basel nach Faro und zurück (siehe Hinweis unter "Inbegriffen" (unten)
  • Privater Transfer ab Flughafen zum Ferienort
  • Aufenthalt in gewählter Zimmerkategorie mit 7 Übernachtungen
  • 7 x Brunch/Frühstücksbuffet und 4 x Abendessen, beispielsweise Pasta Italiana, Pizza, Tapas- und Grill-Buffets (alle vegetarisch). An den Wandertagen zusätzlich "Picknick" am Mittag
  • Immer zur freien Verfügung im Gemeinschaftsbereich: Üppige Obstschale, Kaffee, Tee und Wasser.
  • Yoga & Meditation: An 6 Tagen je 2 bis 2½ Stunden, bestehend aus integralem Hatha-Yoga mit Flow-Elementen sowie stille oder aktive Meditationen morgens oder abends. Einzelne Sequenzen integriert in die Wanderungen, z.B. am Strand
  • 5 leichte Wanderungen (je 3h) durch die fantastische Landschaft des "Barlavento" in der Westalgarve
  • Sämtliches Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken zum Gebrauch
  • Aufmerksame und liebevolle Unterstützung durch deutschsprachige Kurs- und Wanderleitung
  • Optional: (mit Gebühr) In der Quita durch ausgebildete Masseurin: Viele wohltuende Thai-, Sport- und Ölmassagen, diverse Ganzkörperbehandlungen wie Intensive Ganzkörpermassage 50 € (0:50h);  80 € (1:20h) ● Spread your wings 25 € (0:25h) ● Total relax 50 € (0:50h) ; 80 € (1 :20h) ● Fussreflexzonenmassage 50 € (0:50h) ● Abhyanga Ayurveda 60 € (1h min) ● Ayurveda, Indische Kopfmassage 50 € (0:50h) ● Körperpeeling Mandel und Orangen €30 € (0:30h) ● Mandel-Orangen-Körperpeeling mit Ganzkörper-Aromamassage €80 € (1:20h). Ausserhalb: Ausflüge am Meer, in die Städtchen der Umgebung, zum Kap, Tennis, Golf, Reiten, Velomiete, Wassersport, Wanderungen in die Berge und vieles mehr (siehe auch Abschnitt „Freizeit & Ausflüge).

KURSLEITUNG, SPRACHE, NIVEAU

Das Kursleiterpaar spricht Deutsch und bei Bedarf auch Englisch oder Portugiesisch. Die Yogalektionen finden in der Gruppe statt und sind für alle Niveaus geeignet, selbst für komplette Anfänger/innen. Alle Teilnehmenden werden Ihren Möglichkeiten entsprechend individuell unterstützt und gefördert. Die Wanderungen sind für Menschen mit durchschnittlicher Fitness gut zu bewältigen und bedürfen keiner besonderen Ausrüstung.

UNTERKUNFT, FREIZEIT & AUSFLÜGE, ANREISE, VERLÄNGERUNG

Diese Informationen finden Sie hier (runterscrollen)

 


Yoga-Kursleitung Algarve

Wir haben in Portugal unseren Lebenstraum erfüllt. Es gibt kaum etwas Schöneres, als die vielen intensiven Begegnungen, die unsere Tätigkeit mit sich bringt: Mit Euch, unseren Gästen, in der atemberaubenden Natur der Algarve, auf einer nicht alltäglichen Ebene. „Wir sind glücklich, wenn Ihr es seid“ – das ist unser Mantra. So freuen wir uns immer ganz besonders, am Ende einer gemeinsamen Yogawoche dieses Glück besonders intensiv zu spüren. Yoga erleben und dabei Natur erfahren ist eine nahezu magische Kombination. Wir alle sind Teil der Natur, was durch das verbindende Element des Yoga besonders erfahrbar wird: in unberührter Naturlandschaft spüren wir unseren Körper als Teil der Elemente, der Geist wird ruhig und ausgeglichen, die Seele lacht…

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
04.05.2024 - 11.05.2024 jeweils 8 Tage CHF 1540.–
12.10.2024 - 19.10.2024 jeweils 8 Tage CHF 1540.– Weiter
09.11.2024 - 16.11.2024 jeweils 8 Tage CHF 1540.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Im Wochenprogramm: Flug ab Zürich, Basel, Genf nach Faro oder Lissabon und zurück ● 7 Übernachtungen in gewählter Zimmerkategorie, 7 x Frühstücksbrunch (Buffet), 4 x Abendessen ● Wochenprogramm und Leistungen laut Beschreibung (oben) ● Privater Transfer ab Flughafen Faro zur Yoga-Quinta (einfache Fahrt, keine Wartezeit).

Nicht inbegriffen: Rücktransfer zum Flughafen am Ende des Aufenthalts (wird meist mit anderen Gästen geteilt = günstiger Preis). Preis: maximal 55 Euro, zahlbar in bar ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 58. Preispläne finden Sie hier..

Preisreduktion: Bei individueller An- oder Rückreise ab Flughafen zum Yogahotel und zurück, beispielsweise im Mietwagen erhalten Sie eine Reduktion von CHF 25 pro Person (2 zusammen hin- und zurückreisenden Personen) bzw. CHF 50 bei nur 1 reisenden Person.

Hinweis Flug: Der inkludierte Flugpreis basiert auf dem Preisstand Januar 2024. Er gilt jedoch nicht für den Direktflug Zürich-Faro mit Swiss, welcher fast doppelt so teuer ist, als unsere einkalkulierten Flüge. Die im Preis enthaltenen Flüge sind meist Umsteigeverbindungen über Lissabon, jedoch mit akzeptabler Reisedauer (ca. 5h). Eine Anpassung des anteiligen Flugpreises (Reduktion oder Zuschlag) zum Zeitpunkt der definitiven Buchung ist möglich.

Hinweise

Programm in Zusammenarbeit mit einem deutsch/portugiesischen Kooperationspartner

Umwelt

Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Wir kompensieren den CO2-Ausstoss Ihrer Flüge zu 100% mit einem Beitrag an atmosfair zur Unterstützung von Klimaschutzprojekten.

Ihre CO2-Emission: 3400 km / 612 kg (Flug) • 130 km / 38 kg (Auto)

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
  • Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg