Türkische Riviera - "Light" Woche mit Yoga

Entdecken Sie Ihre Kraftquellen inmitten der unberührten Natur. Dieser sympathische Ort bietet alles, was ein schöner Urlaub ausmacht: Ruhe, Entspannung, gesunde Ernährung, interessante Kontakte, Sonne & Meer, Meditationen und Ausflüge. Ideal für Paare, Freundinnen sowie alleinreisende Frauen und Männer...

044 262 55 66 Ref: 187

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

"LIGHT"

Dieses Angebot ist ausgesprochen ferienlastig mit wenig festem Programmanteil, eben "light". Es findet findet parallel zu den Yoga- und Wanderwochen statt. Sie beinhalten - ausser der täglichen Meditation und dem Yoga - kein weiteres Programm. So geniessen die Ruhe, unternehmen Spaziergänge, gehen Schwimmen im Meer, machen Ausflüge in die Umgebung oder lassen ganz einfach Ihre Seele baumeln. Die Leistungen des Programm im Detail: 

LEISTUNGEN "LIGHT"

  • 7 Übernachtungen mit vegetarischer Vollpension
  • 5 x 90 Minuten Yoga Stretch & Relax
  • 5 x 30 Minuten Yoga Nidra und Meditation

Optional: (Buch-/zahlbar vor Ort). In den Wochen 31.03. / 14.04. / 27.10. / 10.11. können Sie einzelne Wanderungen aus "Yoga & Wandern Klassisch" dazubuchen (EUR 45). In den Wochen 28.04. / 20.04. solche aus "Yoga & Wandern für Profis" (EUR 50).

YOGA

Schwerpunkte sind neben Nidra auch Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe angepasst und auf Anfänger/innen individuell eingegangen.

RABATTE

Bei früher Buchung oder für Wiederholer/innen. Siehe unter "Inbegriffene Leistungen" (unten)

KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS

Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.

Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch.

Romana Muth

abeitet im „Ayurkaya“ Yogastudio in Wien. Als sie begann, sich intensiv mit Ayurveda und Yoga auseinanderzusetzen, wurde Romana schnell klar, wie wunderbar sich diese beiden Gesundheitssysteme ergänzen und das Leben dadurch bereichern. In ihren Yogastunden und Vortragen versucht sie, dieses Wissen möglichst praxisnah und simpel weiterzugeben. Sehr schon lässt sich beobachten, welche Vorzüge oft bereits durch kleine Veränderungen im Lebensstil entstehen können. Romana wird die Yogastunden im Sinne des therapeutischen Ayur-Yoga leiten, bei dem die Stunden nach den Doshas aufgebaut sind. Morgens gibt es zum Aufwärmen eher aktivierende Stunden, um Pitta anzuregen und Vatta zu beruhigen, abends ist der Unterricht eher beruhigend,  für den Geist und Vatta reduzierend aufgebaut sein. Dabei kann man immer wieder neu erfahren, welche Doshas gerade angesprochen sind.

 

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
04.11.2018 - 11.11.2018 jeweils 8 Tage CHF 780.– Weiter
25.11.2018 - 02.12.2018 jeweils 8 Tage CHF 780.– Weiter
17.03.2019 - 24.03.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
31.03.2019 - 07.04.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
14.04.2019 - 21.04.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
28.04.2019 - 05.05.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
20.10.2019 - 27.10.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
27.10.2019 - 03.11.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
10.11.2019 - 17.11.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
24.11.2019 - 01.12.2019 jeweils 8 Tage CHF 770.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

1 Woche - Programm "Light": 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC Vegetarische Vollpension Programm "Light" laut Beschrieb 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag

Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 49.

Rabatte: Bei Reservation bis zum 31.03.2019 erhalten Sie 5% Rabatt auf den Arrangementpreis. Wiederholer/innen: Kommen Sie 2019 bereits zum 2. mal, so erhalten Sie 10% Ermässigung. Dieser Rabatt ist kombinierbar mit dem Frühbuchungs-Rabatt.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 4300 km / 1105 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 32.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2