Türkische Riviera - "Light" Woche mit Yoga

Entdecken Sie Ihre Kraftquellen inmitten der unberührten Natur. Dieser sympathische Ort bietet alles, was ein schöner Urlaub ausmacht: Ruhe, Entspannung, gesunde Ernährung, interessante Kontakte, Sonne & Meer, Meditationen und Ausflüge. Ideal für Paare, Freundinnen sowie alleinreisende Frauen und Männer...

044 262 55 66 Ref: 187

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung
  • Dieses Angebot ist sehr ferienlastig mit wenig Programmanteil, eben "light". Es findet findet parallel zu den Yoga- und Wanderwochen statt. Sie haben, ausser der täglichen Meditation und dem Yoga kein weiteres Programm. Sie geniessen die Ruhe, unternehmen Spaziergänge, gehen Schwimmen im Meer, machen Ausflüge in die Umgebung oder lassen in der Anlage Ihre Seele baumeln. Die Leistungen des Programm im Detail: 

    DAS PROGRAMM
    ● 
    7 Übernachtungen mit vegetarischer Vollpension
    ●  5 x 90 Minuten Yoga Stretch & Relax
      5 x 30 Minuten Yoga Nidra und Meditation
    ●  Optional: Sie können vor Ort an Wanderungen anderer gleichzeitig stattfindendenden Programme teilnehmen. Zahlung vor Ort, ab 45 EUR.


    Frühbuchungs-Rabatte 2018: Bei Buchung bis zum 28.02.2018 erhalten Sie 8% Rabatt, bei Buchung bis Ende März 5% und bei Buchung im April/Mai 3%. Der Rabatt kann nicht nachträglich eingefordert werden. Rabatte für die Wintersaison 2018/19 geben wir später bekannt.


    YOGA
    Schwerpunkte sind neben Nidra auch Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe angepasst und auf Anfänger/innen individuell eingegangen.

    KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS
    Für Beschreibung bitte 1 x zurückblättern.

  • Romana Muth

    abeitet im „Ayurkaya“ Yogastudio in Wien. Als sie begann, sich intensiv mit Ayurveda und Yoga auseinanderzusetzen, wurde Romana schnell klar, wie wunderbar sich diese beiden Gesundheitssysteme ergänzen und das Leben dadurch bereichern. In ihren Yogastunden und Vortragen versucht sie, dieses Wissen möglichst praxisnah und simpel weiterzugeben. Sehr schon lässt sich beobachten, welche Vorzüge oft bereits durch kleine Veränderungen im Lebensstil entstehen können. Romana wird die Yogastunden im Sinne des therapeutischen Ayur-Yoga leiten, bei dem die Stunden nach den Doshas aufgebaut sind. Morgens gibt es zum Aufwärmen eher aktivierende Stunden, um Pitta anzuregen und Vatta zu beruhigen, abends ist der Unterricht eher beruhigend,  für den Geist und Vatta reduzierend aufgebaut sein. Dabei kann man immer wieder neu erfahren, welche Doshas gerade angesprochen sind.

     

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
06.05.2018 - 13.05.2018 jeweils 8 Tage CHF 780.– Weiter
04.11.2018 - 11.11.2018 jeweils 8 Tage CHF 780.– Weiter
25.11.2018 - 02.12.2018 jeweils 8 Tage CHF 780.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

1 Woche - Programm "Light": 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC Vegetarische Vollpension mit 1 x wöchentlich Fleisch oder Fisch. Ganztags frisches Quellwasser, Tee, Obst, Gebäck Programm "Light", gemäss Beschrieb 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag 

Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale (Zuschlag) von CHF 40 Eventueller Privattransfer (bei sehr früher oder später Ankunft) Seilbahnfahrt EUR 20 während Wanderung Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 49).

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 4300 km / 1105 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 32.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2