Pilion (GR) - Taj Chi Qi Gong mit Jorgos

An diesem Kraftort bietet "Die Schule des einfachen Lebens“ Aktivitäten und Seminare zur Harmonie, Selbstheilung und inneren Wandlung an. Gemeinsam mit den anderen Gästen verbringen Sie wunderbare Badeferien mit Qi Gong, Yoga, Tao, Tai Chi, Meditation, Wandern und vielem mehr. Sie tanken Energie, kommen zu Ruhe und Selbsterfahrung, erleben intensive Naturbegegnungen, üben die innere Balance, wandern zu Kraftplätzen, tanzen Sirtaki oder schlendern dem ruhigen Strand entlang.

044 262 55 66 Ref: 88

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
  • DAS 2-WOCHEN PROGRAMM – ABLAUF
    Der Aufenthalt beinhaltet 8 Kurstage, 1 Ruhetag sowie 4 programmfreie Tage, zusätzlich die Ankunfts-/Abreisetage. An den programmfreien Tagen können Ganztageswanderungen unternommen werden. Wir lernen, Bewegung, Atem und Wahrnehmung einzusetzen, das Fliessen der Lebensenergie zu spüren und zu lenken. So beseitigen wir Energieblockaden. Es entstehen innere Ruhe, Harmonie und Heilung. Der Kurs bildet ein selbstständiges Gesundheitsprogramm fürs alltägliche Leben und findet meist in einem ruhigen, traumhaften Olivenhain mit Blick aufs Meer oder im geräumigen Seminarraum (100 m²) statt. ◼ Tagesablauf: (an den 8 Kurstagen). Der Tag beginnt morgens um 7:30h und endet um 22:30h mit der geselligen Runde. Es bleibt genügend freie Zeit für die grosse Siesta (6h) und die Mahlzeiten (je 1 bis 1½h). ◼ Stundenplan: 7:30-8:30h Heilende Atem- und Körperübungen / 8:30-9:30h Frühstück / 10:00-12:30h Sanfte Bewegungen zur Revitalisierung und Langlebigkeit / 12:30-18:00h Frei zum Baden, Entspannen und Strandgenuss / 18:00-19:30h Entspannungsübungen und Meditation / 19:30-21:00h Gemeinsames Abendessen (9x) / 21-22:30h Gesellige Abendveranstaltung mit Tanz, Vortrag usw.

    ÜBUNGEN
    Atemübungen im Stil des Taj Chi Qi Gong. ◼ Die Rückkehr des Frühlings: Eine spezielle Übung zur Entgiftung des Körpers. ◼ Seidenraupenübung: Den kosmischen Qi sammeln und die sieben Chakren (das Drüsensystem) ergiessen. ◼ Taoistische Meditationen: Öffnen die Körpermeridiane. Sie führen auf natürliche Art zum speziellen "Qi Gong-Zustand", einem tiefen Ruhezustand, der zum Wohlbefinden und zur ganzheitlichen Selbsttherapie beiträgt.  ◼ Die Bildung des goldenen Lichts: Eine meditative Übung. Sie baut auf der Theorie der "Fünf Elemente", der traditionellen chinesischen Medizin und der taoistischen Lehre der inneren Alchemie auf. Sein Hauptziel ist das heilende Licht im unteren Dantian (im Unterbauch) hervorzubringen, um es dann im ganzen Körper zu verbreiten. Diese Übung entgiftet und revitalisiert die inneren Organe und harmonisiert gleichzeitig die Emotionen. Sie ist einfach zu erlernen und bildet das Fundament für fortgeschrittene Meditationsverfahren des inneren Taoismus. ◼ Die fundamentale Übung: Meditative Übung welche die unteren Chakren des Beckens öffnet. ◼ Hso Wan: "Alles Vergessen", eine klassische Entspannungsübung der taoistischen Tradition. ◼ Der kleine himmlische Energiekreislauf: Selbstmassage des Gesichts und des Kopfes die die Sinne fördert und die inneren Organe revitalisiert; ein ausgezeichnetes "Kosmetikum" für Gesicht und Haut. ◼ Magen- und Unterbauchmassage: Kräftigung des Verdauungs- und Nervensystems. ◼  Die "Sechs heilenden Laute". Die Theorie der "Fünf Elemente" und ihre Anwendung im Alltag.

    DAS 2-WOCHEN PROGRAMM - LEISTUNGEN
    ●  Sammeltransfer an den Kursdaten ab Thessaloniki oder Volos und zurück
    ●  14 Übernachtungen im gewählten Zimmertyp
    ●  Täglich reiches Frühstücksbuffet
    ●  9 x vegetarisches Abendessen
    ●  8 x Morgenübungen aus dem Qi Gong (je 1h)
    ●  8 x Vormittagsübungen aus dem Qi Gong (je 2:30h)
    ●  8 x Abendmeditationen mit Entspannungsübungen und Qi Gong-Selbstmassage (je 1:30h)
    ●  1 Dia-Abend

    Optional: 4 Ganztageswanderungen à je EUR 25 / Bootsausflug EUR 30 / Griechische Kreistänze EUR 5 pro Abend / Massage-Einzelsitzungen, z.B. Shiatsu oder Thai-Massage (Preise unterschiedlich). Optionale Leistungen nur bei genügender Beteiligung. Buchbar/zahlbar vor Ort.

    1-WOCHEN-PROGRAMM
    Buchung ist auf Anfrage möglich, vorbehältlich Verfügbarkeit. Es muss jedoch die 1. Woche eines 2-Wochen-Programmblocks sein. Leistungen und Preise auf Anfrage.

    AUSFLÜGE
    Einige Ausflüge sind bereits im Rahmenprogramm enthalten. Sie können die Umgebung aber auch leicht auf eigene Faust entdecken. So etwa zum malerischen Dorf Horto (5km) oder zum kleinen Strandstädtchen Milina (7km). In Argalasti, der nächsten Ortschaft (4km), gibt es einen Markt, Tavernen, Supermarkt, Bäckerei, Krankenhaus, Post und Bankomat. Der Provinzhauptort Vólos liegt knapp 40 km entfernt. Im Hinterland der Halbinsel lässt es sich vorzüglich Wandern. Auf verschlungenen Pfaden trifft man auf wild wachsende Pflanzen wie Thymian, Oregano, Salbei, Mandeln, Feigen, Granatäpfel, Malve, Myrte oder Zitrusfrüchte.

    NIVEAU, MATERIAL, ANZAHL TEILNEHMENDE
    Niveau: Dieser Kurs steht für Teilnehmende aller Stufen offen. ◼ Material: Matten und Kissen sind in ausreichender Anzahl vorhanden. ◼ Teilnahme: Minimal 6, maximal 22 Teilnehmende.

Daten & Preise

Abreise Rückreise Kursleitung Preis p.P. im DZ ab
06. September 2018 20. September 2018 Jorgos Pappas
CHF 1500.–
Inbegriffene Leistungen

2-Wochen-Programm: Sammeltransfer ab Flughafen Thessaloniki und zurück. Ankunft spätestens 16:00h ● Kurs/Workshop mit Leistungen gemäss Beschreibung (oben).

Nicht inbegriffen: Flug nach Thessaloniki und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot  ●  Buchung ohne Flug: Organisationspauschale (Zuschlag) CHF 40 ● Auf Wunsch Klimaanlage EUR 4 pro Tag ● Unter "Optional" beschriebene Zusatzleistungen ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance- Versicherung ab CHF 49.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 2800 km / 720 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 21.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2