Südindien - Swa, Ayurvedisches Wohlbefinden mit Yoga "Ayurveda Light"

Betreten Sie das das Resort zum ersten Mal, so fällt Ihnen als erstes die vollkommene Stille des Ortes auf. Von Ferne vernehmen Sie nur das sanfte Rauschen des Arabischen Ozeans, während der Wind leise durch die Palmendächer im Garten fährt. Die Geräusche der modernen Zivilisation verblassen zu einem Flüstern. Die Philosophie des Hauses beruht auf fünf Säulen: Ayurveda, Yoga, Meditation, Kunst und kulinarischer Genuss. Lauschen Sie dem Klang Ihrer inneren Stimme, meditieren Sie am Strand oder im Freien, erproben Sie unter kundiger Leitung neue Yoga-Elemente, entdecken Sie Ihren künstlerischen Ausdruck und geniessen Sie die vorzügliche Küche, welche Indische und westliche Elemente kunstvoll miteinander verbindet.

044 262 55 66 Ref: 1198

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Programm
Kursleitung

SWA - AYURVEDISCHES WOHLBEFINDEN MIT YOGA
Dies ist unser eigentliches „Ayurveda-Yoga-Ferienprogramm“, eine Art angenehmes "Ayurveda Light". Das Motto heisst, die innere Balance finden, den Körper Verjüngen, Lebensinhalte neu fokussieren, es sich gut gehen lassen… Swa heisst im Sanskrit "das Selbst”. In diesem Sinne ist dieses Programm eine Erfahrung des “Selbst”, eine Reise nach Innen. 

PROGRAMM
Der Schwerpunkt von "Swa" liegt nicht bei Ayurveda, sondern eher bei Yoga, Meditation, Wellness, Ruhe und Einkehr. Dennoch erhalten Sie eine ayurvedische Erstabklärung und einige ayurvedische Behandlungen und Massagen. Zudem essen Sie ayurvedisch und können auch eine entsprechende Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Möchten Sie eine tiefgreifendere Ayurvedakur machen, so empfehlen wir die Programme "Verjüngung" oder "Detox & Panchakarma". Dauer: Das Programm kann für 6, 8, 11, 15 oder 22 Tage gebucht werden. Als "Ayurveda Light" eignen sich besonders Aufenthalte bis zum 15 Tagen. Längere Kuren sind naturgemäss weniger "Light", da zusätzliche Ayurveda-Elemente zur Anwendung kommen. Yoga: Tägliches Yoga, tiefe Meditationen und viele Aktivitäten in und ums Haus runden Ihre Behandlung ab und vertiefen die Behandlungen. So erlangen Sie Leichtigkeit und Wohlbefinden.Kur-/Ferienbeginn:  Täglich nach Wahl. Bei der Online-Preisberechnung wird das 1-Wochen-Programm (8 Tage, 7 Nächte) als Basis angezeigt.

LEISTUNGEN – PROGRAMM 8 TAGE / 7 NÄCHTE
  7 Übernachtungen in Konkan Villas mit vegetarisch-ayurvedischer Vollpension inkl. Fischküche 
  Den ganzen Tag über Kräutertees und frisches Gebäck 
  Konsultationen durch Arzt/Ärztin vor jeder Ayurveda-Anwendung
  1 Yogische Kriya Anwendung zur Reinigung der Nasen- und Stirnhöhlen
  3 x täglich Yoga in der Gruppe à je 30-60 Minuten (total 2½h pro Tag), abwechselnd Yoga Nidra, Pranayama, Asanas
  2x täglich 30 Min. Meditation am Morgen und Abend. Chakra, Tratak Reinigungsübungen, Chanting, Mind-Sound Resonanztechnik
  1 Yoga-Privatlektionen à 60 Minuten (Angebot gilt 1x pro Zimmer, nicht pro Person)
  Ausführliches ayurvedisches Behandlungsprogramm (siehe unter "Programm", oben)
  Täglich 2x leichte Wanderung durch die Natur
  1 x pro Woche geführte Wanderung mit Vogelbeobachtung
  1 x pro Woche geführte Wanderung nach Gokarna mit Besuch der Tempel, Altstadt und des Wochenmarktes (Tuk-Tuk Fahrt auf eigene Kosten)
  Kochkurs mit dem Chefkoch und Ernährungsberatung (4x wöchenlich)
  Verschiedene Mal- und Töpferkurse mit einheimischen Künstlern und Künstlerinnen (täglich, ausser Sonntag)
  Regelmässige Tanz- und Musikdarbietungen im Haus
  Bequeme, naturbelassene Yogakleidung aus Baumwolle (kostenlos)

Optional: (auf eigene Kosten). Früchte und Säfte, Kokosnusswasser und Snacks ausserhalb der Hauptmahlzeiten  /  Auswahl an indischen Weinen  /  Weitere Bootsausflüge  /  Zusätzliche Ayurveda-Behandlungen, beispielsweise 30-minütige Therapie für Rücken/Beine oder Kopf/Schultern sowie Beauty-Therapie für Haare, Gesicht, Hände oder Füsse / Privater Yogaunterricht.

AUFENTHALT LÄNGER ALS 1 WOCHE
Die obigen Leistungen, angepasst an Ihren Aufenthalt. Ayurveda gemäss Behandlungsplan unter "Programm" (ganz oben).

ANREISE, TRANSFER & VISUM
Siehe im Beschrieb der Anlage hier

Wichtig: Die Auflistung gibt lediglich eine Idee und kann aufgrund Ihrer Konstitution abweichen. Der genaue Behandlungsplan wird durch den Ayurvedadoktor festgelegt.

Qualifizierte Englisch sprechende Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Englisch und eventuelle weitere Fremdsprachen.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
27.10.2018 - 04.05.2019 jeweils 8 Tage CHF 1650.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Transfers von/zum Flughafen Goa    Gebuchte Anzahl Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer   Alle Leistungen gemäss Text-Ausschreibung (siehe oben).

Nicht inbegriffen: Flug nach Goa und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40   Visum, Visumgsgebühr und eventuelle Einholung Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 69.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 15300 km / 3932 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 112.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2