Südindien (Kerala) - Revitalisierungs- und Verjüngungskur 15 Tage

Beim Strandspaziergang am tiefblau schimmernden Ozean schwimmen schon mal ein paar Delfine vorbei. Verspielt grüssen sie mit ihren Sprüngen. Eine angenehme Brise weht vom Arabischen Meer her. In den Palmengärten, sie reichen bis zum traumhaften Strand, zwitschern bunte Vögel und flattern unzählige Schmetterlinge. Liebenswerte Menschen begegnen Ihnen bei ausgedehnten Spaziergängen. Hier haben und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.

044 262 55 66 Ref: 1435

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Programm

AYURVEDA – GANZHEITLICH HEILEN

Ayurveda bedeutet "Das Wissen vom langen Leben" und lehrt, dass jeder Mensch die Kraft hat, sich selbst zu heilen. Die in Indien entwickelte Heilwissenschaft betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und integriert alle Bereiche, die unsere physische und psychische Balance beeinträchtigen. Jeder Mensch wird aufgrund seiner Konstitution individuell beurteilt und behandelt. Entsprechend erhält jeder Patient individuell auf ihn zugeschnittene Rezepturen. Fehlende Eigenschaften werden aufgebaut, erhöhte Eigenschaften reduziert. Wesentliche Aspekte sind: Ernährung, Lebensgestaltung, Yoga, Meditation, Atemübungen, Heilkräuter und ayurvedische Medizin, Reinigungs- und Verjüngungsmassnahmen. Die Dauer der Kur bestimmen Sie selber. Um die erwünschte Wirkung zu erzielen, sind für gewisse Kuren zwei bis drei Wochen sinnvoll. Dies gilt insbesondere für die Panchakarma-Kur (siehe unten).

ENTSPANNUNG, STRESSABBAU, REGENERATION

Erleben Sie die entspannende, regenerierende und entschlackende Wirkung von ayurvedischen Massagen, ayurvedischer Küche und Yoga. Die Entspannungskur schenkt Ihnen neue Vitalität und Lebensfreude: Sie dient zur Stabilisierung strapazierter Nerven sowie zur und Regenerierung erschöpfter Kraft. Geniessen sanfte Ölmassagen und weitere Behandlungen aus dem klassischen Ayurveda und lassen Sie sich in persönlicher und ruhiger Atmosphäre von erfahrenen Therapeuten/innen und der exzellenten Ayurvedaküche verwöhnen. Yoga, Meditation und Pranayama runden diese Kur ideal ab.

AYURVEDAZENTRUM & KUREN

Das hoteleigene Ayurvedazentrum erfreut sich eines ausgesprochen guten Rufs und ist staatlich lizenziert. Die indische Heilkunst wird hier, begleitet durch fachkundiges Personal, in ihrer Vollendung gepflegt. Hervorragend ausgebildete Ärztinnen und Ärzte betreuen Sie persönlich und behandeln gemäss der klassischen Ayurveda-Lehre. Die Behandlungsräume (alle mit Dusche & WC) sind stilvoll, sauber und gut durchlüftet. Zu Beginn steht eine eingehende Untersuchung und Gesundheitsanalyse sowie die Bestimmung Ihres persönlichen Dosha-Typs. Danach wird Ihr persönlicher Kur- und Speiseplan erstellt. Frauen werden von Frauen, Männer von Männern behandelt, wie in Kerala üblich. ◼ Die Kuren: Praktiziert werden Reinigungs- und Verjüngungskuren mit vielen Elementen einer klassischen Panchakarma-Kur. Letztere gilt als „Königsdisziplin“ im Ayurveda. Sie stellt die Vitalität wieder her, eliminiert Körpergifte und dient dazu, Körper, Geist und Seele zu verjüngen, die Haut zu tonisieren, alle System des Patienten zu stärken und damit größtmögliche Gesundheit und langes Leben zu erreichen. Zur Kur gehören täglich 2 Behandlungen mit Bädern, Massagen, Wickeln sowie Kräuter- und Ölbehandlungen. Die Heilmittel werden nach alter Tradition aus über 500 Kräutern, Essenzen und Wurzeln hergestellt. Yoga, Meditation und ruhevolle Erholung unterstützen den Heilprozess. Mögliche Schwerpunkte einer Kur sind die Linderung von Gelenkschmerzen, Hautproblemen, Frauenleiden, aber auch Migräne, Stress, Burnout, Übergewicht und viele weitere Beschwerden mehr. Auch zur Vorbeugung sind die Kuren sehr geeignet. Sie wählen die Zeitdauer frei (ab 8 Tagen). Panchakarma: Sie können im Ayurvedazentrum auch eine "richtige" Panchakarma-Kur abolvieren, benötigen dazu aber minimal 3 Wochen Zeit.

YOGA & MEDITATION

Ayurveda beinhaltet viele Tipps zum gesunden Leben. Einer der wichtigsten ist die regelmässige Yogapraxis. Yoga (Ashtanga, Pathanjali), Pranayama (Atemübungen) und stille Meditationen bringen in idealer Weise den Körper in Balance und harmonisieren den Energiehaushalt. Die täglichen Yoga- und Meditations-Sessionen sind in Form von „Open classes“ frei zugänglich und finden täglich morgens am Strand und abends unter professioneller Anleitung im Yoga Center statt. Selbstverständlich wird dabei auf individuelle Bedürfnisse und Erfahrungen Rücksicht genommen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Die Asanas basieren auf dem klassischen Hatha Yoga. Der Unterricht ist gefühlsbetont und ermutigt zu innerer Achtsamkeit. Das Yogazentrum liegt idyllisch im Park. Material wie Kissen und Matten ist vor Ort ausreichend vorhanden. Auch Begleitpersonen ohne Kurpaket können an den Yogalektionen unentgeltlich teilnehmen. ◼ Privatstunden: Wünschen Sie eine Vertiefung Ihres Yoga-Wissens, so können Sie vor Ort Privatstunden unter Anleitung eines erfahrenen Yogalehrers buchen (Gebühr). Der Unterricht findet im Yoga Center oder auf der Terrasse Ihres Bungalows statt.

LEISTUNGEN – PROGRAMM 15 TAGE / 14 NÄCHTE

  • Transfers von/zum Flughafen Kochi (Cochin)
  • 14 Übernachtungen in der gewählten Kategorie
  • Ayurvedisch-vegetarische Vollpension. 3 Mahlzeiten und Nachmittagstee
  • Täglich 2 Behandlungen „Rejuvenation Therapy“ à je 1 Std., gemäss Kurplan, total 27 Behandlungen zwischen 1:00h und 1:45h. Definitive Festlegung des Behandlungsplans durch den Ayurveda-Arzt.
  • Täglich 2 x Yoga und/oder Meditation à 1 Std., jeweils morgens und abends 
  • Täglich 2 Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, jeweils vor/nach der Behandlung
  • Kochkurs „Ayurvedische Ernährung“ 1 x pro Woche
  • Mineralwasser, Tees, Instantkaffee im Bungalow
  • "Hausprogramm" mit täglich wechselnden Aktivitäten (z.B. Tour ins Dorf, durch den Gemüsegarten oder Schmetterlingsgarten, Vorträge, etc.
  • Optional: Private Yogastunden (ca. INR 1000 = CHF 13), Hausbootfahrt in den Backwaters, Sonnenuntergangs-Bootsfahrt, Besuch der Stadt Kochi, Tempeltour (alle mit Gebühr, zahlbar vor Ort)
  • Andere Zeitdauer: Sie können diese Ayurvedakur beliebig verlängern, z.B. um mehrere Einzeltage. Verlangen Sie eine Offerte.

LÄNGERER ODER KÜRZERER AUFENTHALT

Sie können die Zeitdauer Ihrer Kur frei wählen. Die minimale Aufenthaltsdauer beträgt 8 Tage. Zur Anwendung kommen die oben aufgeführten Leistungen, angepasst an die Dauer Ihres tatsächlichen Aufenthalts. Preisberechnung: In der automatisierten Preisberechnung zeigen wir der Einfachheit halber die Preise für Kuren von 8, 15, 22 und 29 Tagen (7, 14, 21, 28 Nächte).

ANREISE, TRANSFER & VISUM

Siehe im allgemeinen Beschrieb des Resorts hier.

KURPLAN (English)

Wichtig: Die Auflistung gibt lediglich eine Idee und kann aufgrund Ihrer Konstitution abweichen. Der genaue Behandlungsplan wird durch den Ayurvedadoktor festgelegt.

 

Daten & Preise

AbreiseRückreiseLeitungPreis p.P. im DZ ab
Momentan ist dieses Angebot nicht buchbar
Inbegriffene Leistungen

Aufenthalt und Ayurvedakur: Transfers von/zum Flughafen Kochi (Cochin) Gebuchte Anzahl Übernachtungen im Einzel- oder Doppelbungalow   Ayurveda-Kur mit Leistungen gemäss Text-Ausschreibung (siehe oben).

Nicht inbegriffen: Flug nach Kochi (Cochin) und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 Oblig. Silvesterdinner 31.12. = CHF 110 ●  Visum, Visumgsgebühr und eventuelle Einholung Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 123.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 15100 km / 2899 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 84.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2