Elsass - Wunderbar sanfte Yogawoche

Dieses Programm ist in Vorbereitung und wird in Kürze hier aufgeschaltet. Nachfolgend finden Sie eine zusammengefasste Kurzfassung.

044 262 55 66 Ref: 1442

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

KURSINHALT "WUNDERBAR SANFTE YOGAWOCHE"

Umgeben von Ruhe, Natur, Schönheit und Stil  lassen Sie sich hier von der Stille und Kraft des Waldes umarmen. Sie tanken neue Energie, erwärmen Ihr Herz und kommen gelangen damit zu besserer Balance im Äusseren, wie im Inneren. Das Programm „Yoga im Wald“ vereint somit Wohlbefinden und Erholung mit Yoga sowie ayurvedischen Massagen und Anwendungen. Sie geniessen dabei entspannende Yoga-Privatstunden im Haus oder im Wald. Die einzelnen Lektionen ganz auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse angepasst. Geübt werden Asanas (Körperpositionen, Stellungen) als auch Pranayama (Atemübungen und Atemtechnik) sowie tiefe Meditationen. Je nachdem kommen auch Elemente aus dem Qi Gong zur Antwendung. Wenn das Wetter es zulässt, können die Yogastunden auch im Wald abgehalten werden, zumindest gehört in aller Regel auch ein aktiver Waldspaziergang (1x pro Tag) zum Programm. Die Übungen sollen Sie motivieren, Ihr Yoga-Wissen nach Kursende auch zu Hause im Alltag anzuwenden. Niveau: Das Programm eignet sich hervorragend für Yoga-Anfänger/innen, welche sich einen Einstieg ins Yoga wünschen. Aber auch Leute, die bereits über Yogapraxis verfügen, werden hier neue Impulse erhalten und ihr Wissen vertiefen können. Material: Sämtliches Yogamaterial (Matten, Kissen, etc.) ist vor Ort vorhanden.

LEISTUNGEN YOGA-WOCHE (7 NÄCHTE)

Im Pauschalpreis sind nachfolgende Leistungen inbegriffen:

  • 7 Übernachtungen in gewählter Zimmerkategorie
  • Täglich Biologisches Frühstück, Mittag- und Abendessen (ohne Getränke), auf Wunsch auch vegan, vegetarisch bzw. anti-allergen
  • 5 x 60 Minuten privater Yogaunterricht
  • 7 x Gruppenaktivität (z.B. Yoga, Pranayama, Meditation,, Qi Gong, Meditation, Sylvotherapie („Waldbad“) à je 90 Minuten gemäss aktuellem Tagesplan
  • 1 entspannende Ganzkörperanwendunge mit ätherischen Ölen (60 Min.)
  • 1 Kräuterstempel-Ganzkörperanwendung  „Paintai Luar“ (60 Min.)
  • 1x Infrarot-Sauna (25 Min.)
  • 6x vitalisierende Sauerstoff-Inhalationen „Bol d’Air Jacquier“ zu je 3-5 Min.
  • Freie Benützung des Wellness- Bereichs mit Dampfbädern, Saunen, Whirlpool, Hallenbad, beheiztem Aussenbecken, Fitness-Center.
  • 10% Rabatt auf alle Anwendungen, die vor Ort zusätzlich gebucht werden
  • Kursbetreuung in französischer Sprache. Auf Voranmeldung bzw. nach Verfügbarkeit auch auf Deutsch oder Englisch
  • Willkommens-Drink bei Ankunft mit Orientierungsgespräch
  • Optional: Viele weitere Anwendungen, Massagen, Therapien, Fango, Ölbehandlungen, Ayurveda, TCM, Naturheilkunde, Reflexologie, Walking, Waldspaziergänge. Auch private Yogastunden sind möglich (EUR 115). Alle aufgezählten Leistungen buch-/zahlbar vor Ort).

LEISTUNGEN YOGA-WOCHE (5 NÄCHTE)

Basisleistungen wie Programm für 7 Nächte, jedoch nur 5 Übernachtungen, 3x 60 Minuten Yoga, 5x Gruppenaktivität, 4x Sauerstoffinhalationen. 

INFORMATIONEN ZUM KURSORT, AN-/ABREISE

  • Allgemeine Informationen zum Kursort und zu den Anreisevarianten finden Sie hier.

Qualifizierte Französisch sprechende Kursleitung für Yoga, Meditation, Qi Gong, etc. (andere Sprachen auf Anfrage).

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in den Bereichen Yoga, Meditation und Qi Gong seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Französisch. Auf Anfrage und bei Voranmeldung auch Deutsch oder Englisch.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
26.10.2019 - 31.10.2020 jeweils 8 Tage CHF 2120.– Weiter
26.10.2019 - 31.10.2020 jeweils 6 Tage CHF 1600.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer der gewünschten Zimmer-Kategorie ● Bio Vollpension ●  Yogawoche mit 5 oder 7 Übernachtungen gemäss Beschreibung.

Nicht inbegriffen: An- und Abreise ● Transfers (Details siehe "Anreise & Transfer" hier) ● Touristentaxe EUR 1.20 pro Nacht (zahlbar vor Ort) ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 75.

Obligatorische Feiertagszuschläge: CHF 42 pro Person am 24.12. und 31.12. (nicht im Preis inbegriffen).

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 510 km / 139 kg (Auto) • 480 km / 24 kg (Bahn)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 4.– (Auto) • CHF 1.– (Bahn)

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2