Türkische Riviera - "Fliessender Atem " Retreat an Weihnachten und Neujahr

Entdecken Sie Ihre Kraftquellen inmitten der unberührten Naturlandschaft der "Lykischen Küste" ganz im Süden der Türkei. Das sympathische Ferienzentrum bietet alles, was ein schöne Ferien am Meer ausmacht: Ruhe, Entspannung, vorzügliche Bio-Mahlzeiten, viele interessante Kontakte, Sonne & Meer, Meditationen und ein riesiges Angebot an Ausflügen. Ideal für alle, die gerne Wandern und Yoga praktizieren. Dank dem gemeinschaftlichen Konzept finden Sie hier schnell Anschluss und fühlen sich vom ersten Tag an so wohl, dass es bestimmt nicht nur beim einen Aufenthalt bleibt.

044 262 55 66 Ref: 148

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

Bildergalerie anzeigen Bildergalerie anzeigen
Beschreibung
Kursleitung

ALTES ABSCHLIESSEN - SICH ÖFFNEN FÜR NEUES

In liebevoller und geschützter Atmosphäre des Seminarhauses erleben wir den Ausklang und Neubeginn der Jahre nach dem Motto "Altes loslassen und den Kompass neu ausrichten". In der wildromantischen Natur der lykischen Küste tanken wir Energie - ganz für uns oder in der Gemeinschaft Gleichgesinnter. Beim Yoga (Asanas) und in stiller Meditation lösen wir Blockaden, beruhigen den Geist und finden zur Einheit zurück.

DAS WEIHNACHTS- UND SYLVESTERPROGRAMM (JE 1 WOCHE, 15 bis 19 TN)

Sich selbst wahrnehmen, zurück ins Fühlen kommen, Abstand finden zu dem, was uns aktuell den Kopf füllt. Sich Zeit und die Ruhe gewähren, das Innen zu betrachten, eigene Visionen zu erschaffen und sich beschenken. Hier finden wir den Raum, unsere Energiequellen zu aktivieren und mit diesen kraftvoll ins neue Jahr zu starten. Das Motto dieser Kurse ist "Atmen im Fluss, dem Fluss vertrauen!" Nach diesem Motto begrüssen wir Sie zu einem erholsamen, ausgeglichenen und freudvollen Aufenthalt im bezaubernden Gäste- und Seminarhaus. Dies ist die perfekte Zeit, um mit Yogaferien dem Trubel der Weihnachtszeit zu Hause zu entfliehen, sich mit all Ihren Sinnen auf sich selbst zu konzentrieren und gleichzeitig den Fluss und die Magie der Gemeinschaft zu erleben. Es erwarten uns grossartige Yogastunden, Atemübungen und Meditation, während Sie gleichzeitig alte Klischees und Überzeugungen auflösen. Öffnen Sie Ihr Herz, stärken Sie Ihre Intuition und spüren Sie die Wärme und Geborgenheit der Kakao-Zeremonie. Rund um Silvester und Neujahr schmeissen wir weg, was wir nicht ins neue Jahr hinüber mitnehmen wollen. Das neue Jahr begrüssen wir mit einem unvergesslichen Feuerritual. Es verbindet uns mit unseren wahren Werten und erschafft eine Vision: Vertrauen in den Fluss des Lebens. Bei einem weiteren schamanischen Ritual entdecken wir unseren persönliche Kraftplatz, unser „Krafttier“. . Eine Oase der Ruhe und Geborgenheit, die Sie jederzeit besuchen können. Atmen, Spüren, Erleben, Fliessen, Geniessen, tolle Ausflüge und köstliche vegetarische und vegane Küche erwarten Sie. Wir stellen die Weihnachtswoche unter den Stern von „Breath the Flow“. Die Neujahrswoche bringt uns zum Thema "Trust the Flow", wir erleben das Vertrauen in den Fluss des Lebens. Werden Sie mit Ihrer Person Teil dieses wunderbaren Retreats!

Inbegriffene Leistungen pro Aufenthaltwoche

  • 7 Übernachtungen im Tiny House mit eigener Terrasse & Bad in gebuchter Kategorie
  • Sammeltransfer 5 x mittwochs von/zum Flughafen Antalya zu fixen Zeiten
  • Vollpension (vegetarisch/vegan). Buffets am Morgen, Mittag und Abend. Täglich Obst- und Dessertbuffets. Kaffee & Tee (Morgen, Mittag) sowie ganztags frisches Wasser und Kräuter zur Zubereitung von „Tschai“)
  • Je ein grosses Diner an Weihnachten und Neujahr
  • Grillabend am Donnerstag. Vegetarisch, vegan sowie mit Fisch & Fleisch
  • 4 x Yoga á 90 Minuten
  • 4 x Bewegungs- oder energetische Arbeit à 60 Minuten
  • 1 x Yoga meets (Überraschung) à 90 Minuten
  • 4 x Meditation und Pranajama à 30 Minuten
  • 1 x Weihnachts- oder Silvesterdinner
  • 1 x Abenderlebnis "lass Dich überraschen) an Weihnachten und Silvester
  • 1 x Ausflug an einen Ort der weiteren Umgebung
  • Grosser Abschlussabend, nach Wunsch vegetarisch/vegan, Fisch & Fleisch

Optionale Leistungen

  • Ausflüge, Behandlungen: Weitere Ausflüge à € 20-55. Diverse Behandlungen und Massagen € 25-60. Self-care Coaching € 95 pro Session, alle zubuchbar vor Ort, Durchfürung gemäss Verfügbarkeit.
  • Frühe Anreise oder Späte Abreise:  (alle zwingend vorausgebucht bei Inspiration-Reisen). Ab Sonntag 17.12.2023, bzw. bis 07.01.2024. Leistungen: Unterkunft, Vollpension, ohne weiteres Programm. Preise pro Nacht im DZ CHF 128; im EZ mini CHF 133; im EZ gross mit Einzelbetten CHF 145; im Einzelzimmer gross mit Doppelbett 149. Zusätzlich Hin- oder Rückreisetransfer pauschal je CHF 70 pro Fahrt für 1-3 Personen.

YOGA

Das Yoga fliesst mal dynamisch, mal sind die Asanas lange gehalten, mal ist es fordernd und dann wieder ganz sanft und entspannt. Wir möchten mit unserem Yoga erreichen, dass Sie wieder ganz bei sich ankommen, in Ihrem Körper, in Ihrem Herzen und bei sich selbst, und so voller Freude erleben, das Yoga weit mehr ist als nur Körperarbeit. Die verschiedenen Medi­tati­onsangebote morgens und/oder abends (Atem- und Achtsamkeits-, Licht- oder Bewe­gungsmeditationen, Fantasiereisen) unterstützen unsere Gäste bei  ihrem Wunsch nach inne­rer Ruhe und Zentrierung. ◼ Stil: Schwerpunkt ist Hatha zudem Nidra, Hatha Flow, Yin Yoga. ◼ Allgemeines: Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe ange­passt. Auf Anfän­ger/innen wird individuell eingegangen. ◼ Einschrän­kungen: Einschränkun­gen bei Knie- oder Bandscheibenproblemen werden im Unterricht mit berücksich­tigt. Allgemeine Ein­schrän­kungen wie Bluthoch­druck, der Schild­drüsen-Überfunktion oder Augenüber­druck sollten im Unter­richt oder bereits bei Reservation erwähnt werden. ◼ Wann: Der Unterricht findet, je nach Jahreszeit, morgens und/oder am Nachmittag statt. Die Yogastunden sind den körperlichen Voraussetzungen der Teilneh­mer/innen angepasst - so kann bei allen Upasana entstehen: das gute Gefühl.

WETTER

Im Dezember versinkt die wärmende Sonne früh hinter den Ausläufern des Taurus- Gebirges. Dann sinken die Temperaturen auf 5 bis 8 Grad. Alle Zimmer sind mit einer Klimaanlage ausgestattet, die auch heizen kann. Auch die Yogahallen sind beheizt. Im Haupthaus gibt es zwei Öfen und einen offenen Kamin. Sie können sich in die gemütlichen Sofas und Sessel kuscheln und dem Knistern des Feuers lauschen. Vielleicht leistet Ihnen eine der Hauskatzen oder Hermes, der verschmuste Haushund, Gesellschaft. Eine warme, kuschelige Jacke, feste Schuhe und Wollsocken sind sicher notwendig fürs Wohlfühlen, denn die in der Südtürkei üblichen Steinfussböden bleiben einfach kalt. Tagsüber klettert das Thermometer dafür auf rund die 20 Grad. So können Sie in der Sonne auf der Terrasse Frühstücken oder Yoga üben und mit etwas Glück im immer noch warmen Meer Schwimmen gehen. Der Pool ist im Winter jedoch unbeheizt. Gelegentlich kann es auch mal regnen.

 

KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS

Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.

Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
21.12.2022 - 04.01.2023 jeweils 8 Tage CHF 1030.–
28.12.2022 - 04.01.2023 jeweils 8 Tage CHF 1030.–
20.12.2023 - 03.01.2024 jeweils 8 Tage CHF 1080.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Programm Weihnachten/Silvester: 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC Vegetarische Vollpension Programm laut Detailbeschrieb (oben) 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag

Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) ufenthaltstaxe (Tourismus-Steuer) € 5.85 bis € 8.90 pro Person und Woche, abhängig vom gebuchten Programm). Zahlbar vor Abreise an Ort in bar ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 49.

Rabatte (kumulierbar)
Frühe Buchung: Reservation bis zum 15.3.2023 mit -5% Rabatt
Wiederholer/innen: Für die 2. Buchung im gleichen Jahr -10% Rabatt
Ab 2. Buchung an Weihnachten oder Neujahr (egal in welchem Jahr -5% Rabatt
(Alle Rabatte miteinander kumulierbar)

Ferienverlängerung: Möglich. Siehe oben unter "Optionale Leistungen", jedoch ohne Transfer an den regulären Samstagen.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 4300 km / 826 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 24.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2