Yoga & Ayurveda im zauberhaften Hochland-Retreat NEW

Der Welt entrückt: Yoga und Ayurveda in schönster Natur und authentischer Umgebung. Handy, Elektrizität oder Warmwasser lassen Sie hinter sich und werden belohnt mit der herzlichen, familiären Atmosphäre im Haus. Dazu gehören auch das gemeinsame Essen, Kanufahren auf dem hauseigenen See, schaukelnde Freiluftbetten, Yoga-Übungen auf der Terrasse des Bootshauses oder die romantische Stimmung abends bei Kerzenlicht.

044 262 55 66 Ref: 1597

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

THEMATISCHE YOGA-RETREATS

Diese Retreats bilden sozusagen das "Grundangebot". Jedes 2-Wochen-Programm ist einem Schwerpunktthema gewidmet. Beginn und Schluss ist immer an einem Sonntag. Kürzerer Aufenthalt (ab 1 Woche) ist möglich. Alle Retreats in Englischer Sprache.

  • 09.06. – 23.06.24   Healing Yoga Flow and Sound Retreat
  • 23.06. – 07.07. 24  Ultimate Stress Reduction & Sound Flow
  • 07.07. – 21.07. 24  Ashtanga Yoga
  • 21.07. – 04.08.24   Eight limbs of Hatha Yoga
  • 04.08. – 18.08.24   Yoga for everybody

------ Sommerpause ------

  • 10.11. – 24.11.23   Flow Yoga
  • 24.11. – 08.12.24   Quantum Yoga and Dynamic Awareness
  • 08.12. – 22.12.24   Regenerative Yoga & Sound Healing
  • 22.12. – 05.01.25   Christmas & New Year Vinyasa Flow
  • 05.01. – 19.01.25   Sound Healing & Stress Relief Yoga
  • 19.01. – 02.02.25   Iyangar Yoga
  • 02.02. – 16.02.25   Conscious Yoga Flow
  • 16.02. – 02.03. 25  Vinyasa Krama Yoga
  • 02.03. – 16.03.25   Replenish & Restore Yoga
  • 16.03. – 30.03.25   Elemental Yoga & Dance                    

LEISTUNGEN IM 2-WOCHEN RETREAT

  • Transfer ab/bis Flughafen Colombo (andere Orte mit Zuschlag)
  • 14 Übernachtungen mit vegetarischer Vollpension
  • Alle Zwischenverpflegungen, Snacks, Getränke (alkoholfrei)
  • 2x täglich 1½h bis 2h Yoga & Meditation (ausser Reise- und Exkursionstage)
  • 2 Massagen nach Wahl (1h) bzw. 1 Massage pro Woche
  • 1 ayurvedisches Kräuter-Dampfbad
  • 1 Ausflug (z.B. Strand, Kulturstätte), exkl. allfällige Eintrittsgebühr
  • 1 Geführte Wanderung zu einem Tempel
  • Wäschereiservice
  • Freie Benützung von Heisswasserbad, Fahrrädern, Boot, Baumhaus, Badehaus am See (gemäss Verfügbarkeit)
  • Optional: Zusätzliche Massagen (zahlbar vor Ort, Richtpreis USD 100 pro Std.) sowie diverse Ayurvedapakete zu 3, 5, 7 und 10 Tage (buchbar und zahlbar bei Inspiration), siehe bei "Ayurveda" (unten).
  • 1 Woche / andere Zeitdauer: Die meisten Gäste bleiben 2 Wochen. Es ist aber auch ein Aufenthalt von 1 Woche oder länger möglich (z.B. 10 Tage). Der Einstieg sollte jedoch zwingend in der 1. Kurswoche erfolgen. Die Leistungen sind entsprechend gekürzt. Der 1-Wochenpreis ist die Hälfte des Preises für 2 Wochen. Der Preis für abweichende Aufenthaltsdauer wird pro rata gerechnet (auf Anfrage).

WOCHEN- UND TAGESVERLAUF

1. Woche: Täglich Yoga an 6½ Tagen plus ½ Tag Exkursion zu einem Ort in der Umgebung, z.B. nach Yapahuwa, Raswahera oder Hattikuchi. 1 Massage nach Wahl (1h). ◼ 2. Woche: Täglich Yoga an 6 Tagen plus 1 ganztägige Exkursion, beispielsweise nach Sigirya und Dambulla oder nach Kandy mit Besuch des botanischen Gartenns, zur Kalpitiya Beach an der Westküste oder nach Anu­radhapura & Minhintale. 1 Massage nach Wahl (1h). ◼ Typischer Tagesablauf: Dieser kann, je nach Gruppenbedürfnis, auch mal ändern. 07:00h - 7:30h Leichtes Frühstück mit Tee und Früchten ● 9:45h Yoga ● 10:00h - 12:30h Zeit für sich selbst, zum Schwimmen, Lesen, Faulenzen, für Gespräche unter Freunden/innen oder für Massagen bzw. Ayurvedabehandlungen ● 12:30h - 13:30h Mittagessen ● 14:00h - 15:45h Freizeit oder Massage/Ayurveda ● 16:00h Tee und Snack ● 17:00h - 18:30h  Yoga ● 19:30h - 20:00h Abendessen.

AYURVEDA (OPTIONAL)

Zur Auswahl stehen verschiedene Behandlungen. Es wird jedoch kein "hartes Ayurveda" praktiziert, sondern gemäss den Ayurveda-Verantwortlichen "nothing too heavy". Im Vordergrund stehen Kräuter- und Dampfbäder, Sauna, Inhalationen, Reismilch- und Gesichts-Packungen sowie verschiedene Ölbehandlungen. Der Ayurvedaarzt klärt Ihre Konstituion sowie den Dosha-Typ ab und legt die Behandlungen im Detail fest. Während der Behandlungen werden Sie durch erfahrene Fachleute betreut. Bei Aufenthalt von 1 Woche sind maximal 3 Behandlungstage möglich, bei 2 Wochen maximal 10 Tage. ◼ Vorausbuchung & Zahlung: über Inspiration-Reisen.

  • Santhusthi (Happiness, Glücklichsein), 3 Tage, CHF 260
  • Ashinsanaya (Benediction, Segnung), 5 Tage, CHF 380
  • Sanasuma (Satisfaction, Zufriedenheit), 7 Tage, CHF 510
  • Namskaraya (Salutation, Begrüssung), 10 Tage, CHF 760
  • Abhishekaya (Coronation, Krönung), 12 Tage, CHF 910
  • Aswesilla (Solace, Trost), 15 Tage, CHF 1010
  • Samadhiya (Profound, Tiefe), 21 Tage, CHF 1520
  • Mokshaya (Erlösung), 28 Tage, CHF 2020

Beispiel einer 7-Tages-Kur: Siehe "Programm" (ganz oben, in Englischer Sprache). Preise sind Richtpreise und Wechselkursabhängig.

REISEDATEN  

Jeweils November bis März sowie Juni bis August.

TRANSFERS 

Der Transfer ab/bis Colombo Airport ist im Arrangementpreis inbegriffen. Sie werden auf Wunsch auch im Stadtzentrum Colombo oder in Badeort Negombo abgeholt bzw. wieder an einer dieser Orte nach Wahl zurückgebracht (allfällige Zuschläge, siehe "Inbegriffene Leistungen" = ganz nach unten scrollen. Der Transfer geschieht durch langjährige Vertragsfahrer und ist sehr sicher. Andere Abholorte auf Anfrage möglich. ◼ Distanzen: Colombo Airport 120km, 3:00h. Colombo City 150km, 4:00h. Negombo 130km, 3:00h.

ANKUNFTSTAG, NIVEAU, PREISE

◼ Ankunftstag: ist der Sonntag (keine Ausnahmen). ◼ Niveau: Die Yogalektionen sind für alle Niveaus geeignet. Auf Anfänger/innen wird selbstverständlich entsprechend Rücksicht genommen und die Übungen den Möglichkeiten angepasst.

 

Qualifizierte Englisch sprechende Kursleitung für Ayurveda, Yoga & Meditation

Qualifizierte Englisch sprechende Begleitung Ihrer Ayurveda-Kur und allfälliger Zusatzprogramme sowie englischsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
10.11.2024 - 24.11.2024 jeweils 15 Tage CHF 3380.–
10.11.2024 - 17.11.2024 jeweils 8 Tage CHF 1790.–
24.11.2024 - 08.12.2024 jeweils 15 Tage CHF 3380.–
24.11.2024 - 01.12.2024 jeweils 8 Tage CHF 1790.–
08.12.2024 - 22.12.2024 jeweils 15 Tage CHF 3380.–
08.12.2024 - 15.12.2024 jeweils 8 Tage CHF 1790.–
22.12.2024 - 05.01.2025 jeweils 15 Tage CHF 4010.– Weiter
22.12.2024 - 29.12.2024 jeweils 8 Tage CHF 2110.– Weiter
05.01.2025 - 19.01.2025 jeweils 15 Tage CHF 3380.– Weiter
05.01.2025 - 12.01.2025 jeweils 8 Tage CHF 1790.– Weiter
19.01.2025 - 02.02.2025 jeweils 15 Tage CHF 3380.– Weiter
19.01.2025 - 26.01.2025 jeweils 8 Tage CHF 1790.– Weiter
02.02.2025 - 16.02.2025 jeweils 15 Tage CHF 3380.– Weiter
02.02.2025 - 09.02.2025 jeweils 8 Tage CHF 1790.– Weiter
16.02.2025 - 02.03.2025 jeweils 15 Tage CHF 3380.– Weiter
16.02.2025 - 23.02.2025 jeweils 8 Tage CHF 1790.– Weiter
02.03.2025 - 16.03.2025 jeweils 15 Tage CHF 3380.– Weiter
02.03.2025 - 09.03.2025 jeweils 8 Tage CHF 1790.– Weiter
16.03.2025 - 30.03.2025 jeweils 15 Tage CHF 3380.– Weiter
16.03.2025 - 23.03.2025 jeweils 8 Tage CHF 1790.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Im 2-Wochenpaket: Transfers ab/bis Colombo Airport oder Negombo (nur bei Transfer ab Colombo City = Zuschlag 20 CHF pro Person und Weg ● 14 Übernachtungen mit vegetarischer Vollpension ● Yoga, Meditation und weitere Leistungen laut Beschreibung (oben). Im 1-Wochenpaket: Wie 2 Wochen-Paket, jedoch nur 7 Übernachtungen.  Andere Aufenthaltsdauer: Auf Anfrage

Nicht inbegriffen: Flug nach Colombo und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot  ●  Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Trinkgelder ● ETA-Visum für max. 30 Tage Aufenthalt, USD 75 ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 63. Preispläne finden Sie hier.

Frühbuchungs-Rabatt „REDUZIERT“: Bei frühzeitiger Buchung profitieren Sie an einigen Daten von teils markanten Frühbuchungs-Rabatten. Siehe dazu die Programme, welche in der Preisberechnung mit "REDUZIERT" bezeichnet sind. Der Rabattsatz ist abhängig vom Programm und dem Zeitpunkt der Buchung. Ein entsprechender Rabatt ist somit immer auf Anfrage und muss immer von uns rückbestätigt werden.

Transfer-Rabatt: Reisen Sie selbst (individuell) ins Retreat an. z.B. im Mietwagen, so erhalten Sie eine massgeblichee Reduktion auf den Arrangementpreis.

Visum: Einholen: Das Visum wird online eingeholt und sofort ausgestellt. Achtung: Die Gültigkeit des Touristenvisums beginnt bereits am Ausstellungsdatum. Deshalb das Visum möglichst spät hier beantragen. Achtung: Viele Webseiten mit fast gleicher Webadresse, jedoch massiv höhere Gebühren. Auf Wunsch (Gebühr) übernehmen wir die Visa-Einholung ● Voraussetzungen: Pass 6 Monate über Rückreise hinaus gültig, Flugdaten, Kreditkarte ● Kosten: Visa on Arrival mit 2-maliger Einreise für max. 30 Tage: USD 75; Visa mit einmaliger Einreise für max. 180 Tage: USD 100. ● Stand Mai 2024 Visa-Konditionen können  jederzeit und ohne Ankündigung ändern.


Abweichende Umbuchungs-/Annullationsbestimmungen: In Abweichung zu unseren AVB gilt: Ab bestätigter Buchung 100%.

 

Umwelt

Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen (siehe unten). Wir ermutigen Sie, die Klimakompensation Ihrer Reise einfach und unkompliziert online selbst vorzunehmen: atmosfair

Ihre CO2-Emission: 16300 km / 2934 kg (Flug)

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
  • Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg