"NUR GENIESSEN"

"Sich Gutes tun und einfach mal Abschalten", dies ist das Motto dieser stillen Genusstage. Sie sind eine liebevolle Einladung an Ihr Wohlbefinden. So kommen Körper, Geist und Seele in schöner Harmonie zusammen. Es ist die feine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, die uns vollständig macht und unser Leben mit Harmonie und Glück erfüllt. Nehmen Sie die Gelegenheit wahr, sich selbst zu verwöhnen und einen Moment der tiefen Verbundenheit mit Ihrem Inneren zu erleben. Sie werden nicht nur äusserlich erstrahlen, sondern auch Ihre Schönheit und Kraft zum Vorschein bringen.

ÜBER YOGA

Im Naturhotel ist Yoga ein zentraler Bestandteil des Urlaubs. Die indische Entspannungstechnik ist mehr als nur Bewegung, mehr als nur eine einfache Entspannungsmethode, sie ist ein Lebensstil. Yoga bedeutet Einheit – die Verbindung von Körper, Geist und Seele, welche durch die Fokussierung auf unser Innerstes entsteht. Regelmässige, intensive Übungen fördern diese Einheit und bringen tiefe Entspannung. Mit freiem Blick auf die beeindruckende Bergwelt atmen Sie die frische Luft ein und spüren jede Faser Ihres Körpers. Täglich finden mindestens zwei Yogakurse statt, achtsam und liebevoll begleitet von zertifizierten Yoga-Trainern/innen. Manche Stile steigern die Konzentration oder die Kraft, andere fördern die Balance und das körperliche Wohlbefinden. Das Programm umfasst achtsame Körperübungen (Asanas), fliessende Bewegungsabfolgen (Vinyasas) und beruhigende Meditationstechniken (Pranayama). Entdecken Sie die Yogavariante, die am besten zu Ihnen passt und geniessen Sie die wohltuende Auszeit. „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ (B.K.S. Iyengar)

UND VIELE WEITERE AKTIVITÄTEN

Freuen Sie sich auf ein vielfältiges Aktivprogramm, das Ihnen jeden Tag neue Impulse bereithält. Gemeinsam mit anderen Gästen tauchen Sie ein in die stille Kraft des Waldes beim Waldbaden, entdecken die Geheimnisse der Kräuter auf kurzen Spaziergängen und liebevoll gestalteten Workshops oder lassen sich bei einer Fantasiereise zu den Chakren in innere Welten entführen. Sanfte Bewegungseinheiten, belebende Kneipp-Anwendungen, eine Einführung in die ayurvedische Lebensweise und eine Führung durch unseren Permakultur-Garten schenken neue Lebenskraft und Inspiration. Einmal pro Woche unternehmen Sie eine geführte Wanderung durch die imposante Bergwelt oder – im Winter –eine stille Schneeschuhwanderung durch tief verschneite Landschaften. Wohltuende Ruhe finden Sie in unserer Wasserwelt mit beheiztem Aussenbecken, duftenden Saunen, wohligem Dampfbad und vielen weiteren Orten der Entspannung – frei zugänglich während Ihres gesamten Aufenthalts.

LEISTUNGEN – BEI AUFENTHALT 5 TAGE / 4 NÄCHTE

Im Arrangementpreis sind nachfolgende Leistungen inbegriffen:

• Gratistransfer von der Bushaltestelle zum Hotel bei Vorausreservierung (Bus aus Oberstorf)
• 4 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
• 4 x Bio-Dreiviertelpension: Vollwert-Frühstücksbuffet, Znüni (Brotzeit) zum Mitnehmen auf Wanderungen oder Ausflügen, Mittagessen mit Suppe, Salat- und/oder Rohkostbuffet, Abendessen mit 3 Wahlmenüs, davon eines vegetarisch, „Rund um die Uhr-Obstkorb“
• Yoga: Täglich 2 x Yoga (teils auch Meditationen) in der Gruppe à je 50-60 Minuten. Pro Woche mindestens 13:30h. An einzelnen Tagen kann (muss aber nicht) eine 3. Yogalektion erfolgen.
• Aktiv: Täglich wechselndes Aktivitätenprogramm mit Waldbaden, Kräuterworkshops, Kräuterspaziergänge durch die Natur, Chakra-Fantasiereise, Mobilisationstraining, Aquavit, Ayurveda-Workshop, Führung durch den Permakultur-Garten, anregende Sauna-Aufgüsse und Kneipp-Bäder, usw.
• Wandern: Jede Woche geführte Bergwanderung (Sommer) oder Schneeschuhwanderung (Winter)
• Wasserwelt: Freie Nutzung der Spa-Wasserwelt mit Aussenpool, Saunen, Dampfbad
• Kostenloses Ticket für die lokalen Bergbahnen (Sommer) sowie für den Bus, welcher die ganze Talschaft bedient
• Am Abreisetag: Ganztags kostenloser Aufenthalt in der Spa-Wasserwelt, inkl. Mittagstisch
• Optional: Sie können Ihren Aufenthalt tageweise verlängern. ● Zusätzliche private Yogalektion € 73 für 60 Min. ● Zur Auswahl stehen auch unzählige Ayurveda-Anwendungen, Massagen, Rückenregeneration, Wellness- und Körperanwendungen (Öle, Bäder, Packungen, Scrubs, etc.) sowie Gesichtsbehandlungen mit Naturkosmetik, Manicure, Pedicure u.v.m.

INFORMATIONEN ZUM HOTEL

Ausführliche Informationen zu Hotel, Zimmern, Essen, Anreise, etc. finden Sie hier.

KURSLEITUNG, GRUPPENGRÖSSE, VORKENNTNISSE

◼ Kursleitung: Die Yogalektionen und Meditationen werden durch ein Team von ausgewiesenen und zertifizierten Yogalehrern/innen begleitet. Kurssprache ist Deutsch. ◼ Vorkenntnisse: Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig, auch Anfänger/innen finden schnell Zugang, indem sie nach ihren Möglichkeiten gefördert werden. Für die Bergwanderungen ist Trittsicherheit Voraussetzung.