Türkische Riviera - Ferienwoche "Light" mit sanftem Yoga

Entdecken Sie Ihre Kraftquellen inmitten der wildromantischen Berglandschaft an der "Lykischen Küste". Das sympathische Ferienzentrum bietet alles, was schöne Ferien am Meer ausmacht: Ruhe, Entspannung, hervorragendes Bio-Essen, Sonne & Meer, sanftes Yoga mit Meditationen und ein Angebot an Ausflügen und Wanderungen. Einmal (fast) nicht tun. „Chillen“ in einem Köşk, der türkischen Sitzinsel im Freien. Oder unter der grossen Pinie liegen, mit Lesen, Malen, Tagebuch Schreiben, aufs weite Meer hinauszublicken und in den Wind zu lauschen. Ideal für alle, die gerne Yoga praktizieren, Wandern und die Natur suchen. Dank dem gemeinschaftlichen Konzept finden Sie schnell Anschluss und fühlen sich sofort wohl.

044 262 55 66 Ref: 187

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung

DIE FERIENWOCHE "LIGHT"

Dieses Angebot ist kein reines Yoga Retreat, sondern ausgesprochen ferienlastig mit wenig festem Programmanteil, eben "light". Es findet parallel zu den Wanderwochen statt und beinhaltet – ausser der täglichen Meditation und dem Yoga –  kein weiteres Programm. Die Yogalektionen finden zusammen mit den Wandergästen statt und sind auf deren Bedürfnisse ausgerichtet. Deshalb ist das Yoga erdend, entspannend, ausgleichend und überhaupt nicht „fordernd“. In der restlichen Zeit geniessen Sie die himmlische Ruhe, unternehmen Spaziergänge, Schwimmen im Meer, entdecken auf einem Ausflug die nähere Umgebung oder lassen ganz einfach Ihre Seele baumeln und geniessen das „Dolce Farniente“.

LEISTUNGEN FERIENWOCHE "LIGHT"

Die Leistungen des Wochenprogramms:

  • Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag
  • 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie
  •  Vegetarische bzw. vegane Vollpension mit reichen Buffets am Morgen, Mittag und Abend, täglichen Obst- und Dessertbuffets, Kaffee und Tees (Morgen, Mittag) sowie Wasser und Kräuter für Chaï (immer)
  • 5 x 90 Minuten Yoga "Stretch & Relax", sanft und entspannt
  • 5 x 30 Minuten Meditation (oder Yoga Nidra)
  • 1 Grillabend am Samstag mit vegetarischen und veganen Speisen, aber auch mit Fisch, Fleisch und musikalischer Begleitung
  • Tägliche Transfers zum Strand und zurück, ausser an Sonntagen
  • Wichtig; Im Wochenprogramm sind keine weiteren kostenlosen Aktivitäten inbegriffen, wie Wanderungen, Ausflüge oder das Abendprogramm. Sie können aber weitere Programme vor Ort hinzubuchen (siehe unten).
  • Optional zubuchbar: Ausflüge zu den "Ewigen Feuern der Chimaera" oder zur Königsstadt Arikanda Tages-Bootstouren Tageswanderungen am Lykischen Weg Besuch antiker Stätten oder des Wochenmarkts Mountainbiken Tauchen Klettern Paragliden Verschiedene therapeutische Behandlungen (z.B. Osteopathie, diverse Massagen sowie Aufstellarbeit und/oder Coaching. Preise: Behandlungen 30-90 Min. € 45-90 Ausflüge € 20-85 Fahrrad pro Tag/Woche € 15/65 Wanderungen aus dem gleichzeitig stattfindenden Wanderprogramm € 50-55 und Ausflüge ab € 35  Durchführung: Alle Programme buchbar und zahlbar vor Ort. Durchführung gemäss Verfügbarkeit, teilweise durch externe Anbieter. Änderungen vorbehalten.

YOGA

Das Yoga fliesst mal dynamisch, mal sind die Asanas lange gehalten, mal ist es fordernd und dann wieder ganz sanft und entspannt. Wir möchten mit unserem Yoga erreichen, dass Sie wieder ganz bei sich ankommen, in Ihrem Körper, in Ihrem Herzen und bei sich selbst, und so voller Freude erleben, das Yoga weit mehr ist als nur Körperarbeit. Die verschiedenen Medi­tati­onsangebote morgens und/oder abends (Atem- und Achtsamkeits-, Licht- oder Bewe­gungsmeditationen, Fantasiereisen) unterstützen unsere Gäste bei  ihrem Wunsch nach inne­rer Ruhe und Zentrierung. ◼ Stil: Schwerpunkt ist Hatha zudem Nidra, Hatha Flow, Yin Yoga. ◼ Allgemeines: Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe ange­passt. Auf Anfän­ger/innen wird individuell eingegangen. ◼ Einschrän­kungen: Einschränkun­gen bei Knie- oder Bandscheibenproblemen werden im Unterricht mit berücksich­tigt. Allgemeine Ein­schrän­kungen wie Bluthoch­druck, der Schild­drüsen-Überfunktion oder Augenüber­druck sollten im Unter­richt oder bereits bei Reservation erwähnt werden. ◼ Wann: Der Unterricht findet, je nach Jahreszeit, morgens und/oder am Nachmittag statt. Die Yogastunden sind den körperlichen Voraussetzungen der Teilneh­mer/innen angepasst - so kann bei allen Upasana entstehen: das gute Gefühl.

RABATTE

Bei früher Buchung oder für Wiederholer/innen. Siehe unter "Inbegriffene Leistungen" (unten)

KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS

Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
20.10.2024 - 27.10.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.–
03.11.2024 - 10.11.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.–
17.11.2024 - 24.11.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.–
Inbegriffene Leistungen

Ferienwoche "Light": 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC Vegetarische Vollpension Programm "Light" laut Detailbeschrieb (oben) 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag

Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) Aufenthaltstaxe (Tourismus-Steuer) € 19 bis € 25 pro Person und Woche, abhängig vom gebuchten Programm und Zimmerkategorie. Zahlbar vor Ort in bar ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 63. Preispläne finden Sie hier..

Rabatte (kumulierbar)
Frühe Buchung: Reservation vor dem 16.3.2024 mit -5% Rabatt. Gilt für alle Programme, ausser jenen mit Aufenthalt vom 23.6.- 11.8.2024
Wiederholer/innen: Für die 2. Buchung im gleichen Jahr -10% Rabatt (ausser Weihnachten/Neujahr)

Umwelt

Bei Ihrer An- und Rückreise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen (siehe unten). Wir ermutigen Sie, die Klimakompensation Ihrer Reise einfach und unkompliziert online selbst vorzunehmen: atmosfair

Ihre CO2-Emission: 4300 km / 774 kg (Flug) • 210 km / 61 kg (Auto)

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 5000 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr auf der Welt: 4300 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 240 kg
  • Klimaverträgliches CO2-Jahresbudget pro Person und Jahr: 1500 kg