Türkische Riviera - Ferienwoche "Light" mit Yoga
Entdecken Sie Ihre Kraftquellen inmitten der wildromantischen Berglandschaft an der "Lykischen Küste". Das sympathische Ferienzentrum bietet alles, was schöne Ferien am Meer ausmacht: Ruhe, Entspannung, hervorragendes Bio-Essen, Sonne & Meer, sanftes Yoga mit Meditationen und ein Angebot an Ausflügen und Wanderungen. Einmal (fast) nicht tun. „Chillen“ in einem Köşk, der türkischen Sitzinsel im Freien. Oder unter der grossen Pinie liegen, mit Lesen, Malen, Tagebuch Schreiben, aufs weite Meer hinauszublicken und in den Wind zu lauschen. Ideal für alle, die gerne Yoga praktizieren, Wandern und die Natur suchen. Dank dem gemeinschaftlichen Konzept finden Sie schnell Anschluss und fühlen sich sofort wohl.
044 262 55 66 Ref: 187
Mo bis Fr: 09.00 - 18.00
DIE FERIENWOCHE "LIGHT"
Dieses Angebot ist ausgesprochen ferienlastig mit wenig festem Programmanteil, eben "light". Es findet parallel zu den Yoga- und Wanderwochen statt. Sie beinhalten - ausser der täglichen Meditation und dem Yoga - kein weiteres Programm. So geniessen Sie die Ruhe, unternehmen Spaziergänge, gehen Schwimmen im Meer, machen Ausflüge in die Umgebung oder lassen ganz einfach Ihre Seele baumeln.
LEISTUNGEN FERIENWOCHE "LIGHT"
Die Leistungen des Wochenprogramms im Detail:
- Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag
- 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie
- Vegetarische bzw. vegane Vollpension mit reichen Buffets am Morgen, Mittag und Abend, täglichen Obst- und Dessertbuffets, Kaffee und Tees (Morgen, Mittag) sowie Wasser und Kräuter für Chaï (immer)
- Tägliche Transfers zum Strand, ausser an Sonntagen
- 5 x 90 Minuten Yoga Stretch & Relax
- 5 x 30 Minuten Meditation (oder Yoga Nidra)
- Im Wochenprogramm sind keine weiteren kostenlosen Aktivitäten wie Wanderungen, Ausflüge, Abendprogramme inbegriffen
-
Optional: Ausflüge zu den "Ewigen Feuern der Chimaera" oder zur Königsstadt Arikanda, Tages-Bootstouren, Tageswanderungen am Lykischen Weg, Besuch von antiken Stätten oder eines Wochenmarkts, Mountainbike-Miete (inkl. Helme), Reiten (saisonal), Tauchen, Klettern, Paragliding. Yoga-Einzellektionen; Verschiedene therapeutische Behandlungen, z.B. Shiatsu, Fussreflexzonen, Osteopathie, weitere Massagen ab € 30, sowie Aufstellarbeit und/oder Coaching. Preise: Ausflüge € 20-85, Fahrrad (€ 10 / € 50 pro Tag/Woche, Wanderungen € 45-55; Yoga-Einzellektionen ab € 30. Durchführung: Alle Programme sind buchbar und zahlbar vor Ort. Durchführung gemäss Verfügbarkeit, teilweise durch externe Anbieter.
YOGA
Das Yoga fliesst mal dynamisch, mal sind die Asanas lange gehalten, mal ist es fordernd und dann wieder ganz sanft und entspannt. Wir möchten mit unserem Yoga erreichen, dass Sie wieder ganz bei sich ankommen, in Ihrem Körper, in Ihrem Herzen und bei sich selbst, und so voller Freude erleben, das Yoga weit mehr ist als nur Körperarbeit. Die verschiedenen Meditationsangebote morgens und/oder abends (Atem- und Achtsamkeits-, Licht- oder Bewegungsmeditationen, Fantasiereisen) unterstützen unsere Gäste bei ihrem Wunsch nach innerer Ruhe und Zentrierung. ◼ Stil: Schwerpunkt ist Hatha zudem Nidra, Hatha Flow, Yin Yoga. ◼ Allgemeines: Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe angepasst. Auf Anfänger/innen wird individuell eingegangen. ◼ Einschränkungen: Einschränkungen bei Knie- oder Bandscheibenproblemen werden im Unterricht mit berücksichtigt. Allgemeine Einschränkungen wie Bluthochdruck, der Schilddrüsen-Überfunktion oder Augenüberdruck sollten im Unterricht oder bereits bei Reservation erwähnt werden. ◼ Wann: Der Unterricht findet, je nach Jahreszeit, morgens und/oder am Nachmittag statt. Die Yogastunden sind den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst - so kann bei allen Upasana entstehen: das gute Gefühl.
RABATTE
Bei früher Buchung oder für Wiederholer/innen. Siehe unter "Inbegriffene Leistungen" (unten)
KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS
Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.
Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation
Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch.
Daten & Preise
Daten | Dauer | Preis p.P. im DZ ab | |
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22.10.2023 - 29.10.2023 | jeweils 8 Tage | CHF 730.– | |
05.11.2023 - 12.11.2023 | jeweils 8 Tage | CHF 730.– | |
19.11.2023 - 26.11.2023 | jeweils 8 Tage | CHF 730.– | |
24.03.2024 - 31.03.2024 | jeweils 8 Tage | CHF 1040.– | Weiter |
Inbegriffene Leistungen
Ferienwoche "Light": 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC ● Vegetarische Vollpension ● Programm "Light" laut Detailbeschrieb (oben) ● 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag
Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 ● Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) ● Aufenthaltstaxe (Tourismus-Steuer) € 19 bis € 25 pro Person und Woche, abhängig vom gebuchten Programm und Zimmerkategorie. Zahlbar vor Ort in bar ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 58. Preispläne finden Sie hier..
Rabatte (kumulierbar)
● Frühe Buchung: Reservation bis zum 15.3.2024 mit -5% Rabatt
● Wiederholer/innen: Für die 2. Buchung im gleichen Jahr -10% Rabatt (ausser Weihnachten/Neujahr)
Umwelt
Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.
- CO2-Emission: 4300 km / 774 kg (Flug) • 210 km / 61 kg (Auto)
- Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 22.– (Flug) • CHF 2.– (Auto)
Zum Vergleich
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 4100 kg
- CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 200 kg
- Maximaler CO2 Ausstoss pro Person und Jahr, um Klimawandel aufzuhalten: 600 kg