Türkische Riviera - Das offene Programm - Aktiv, Meditativ, Inspirierend

Einfach Nichtstun.... Türkisch „Chillen“ im Köşk, den türkischen Sitzinseln im Freien. Wie schön ist es, dort unter der grossen Pinie zu liegen, zu lesen, zu malen, Tagebuch zu schreiben oder auch nur aufs Meer zu blicken und dem Wind zuzuhören. Hier finden Sie innere Ruhe und können auftanken für zuhause...

044 262 55 66 Ref: 82

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

DAS OFFENE PROGRAMM - AKTIV, MEDITATIV & INSPIRIEREND

Während insgesamt 23 Stunden pro Woche stehen Ihnen kostenlose Aktivitäten zur Verfügung – unter dem Motto „Bewegung und Inspiration für Körper und Geist“. Sie brauchen dazu keine Vorkenntnisse. Dabei benutzen Sie das Angebot wie ein Buffet und entscheiden jeden Tag von Neuem, worauf Sie Lust haben. Die Aktivitäten im Detail (pro Woche):

  • 5 x 120 Minuten Hatha-Yoga 
  • 5 x 30 Minuten Meditation (Mantra-, Licht- oder Bewegungsmeditationen, Atem- und Entspannungsübungen)
  • 2 x 45 Minuten meditativ-bewegtes Abendprogramm mit Yoga, Singen, Tanzen und Fantasiereisen zum "Inneren Ich" 
  • 1 Grillabend (auch vegetarisch) mit musikalischer Begleitung
  • 1 traditionelles Gözleme- Essen
  • 1 Halbtageswanderung (im Hochsommer: alternativ Sonnenaufgangsmeditation)
  • Ausflug und Besichtigung der antiken Stadt Olympos

YOGA

Schwerpunkte sind neben Nidra auch Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe angepasst und auf Anfänger/innen individuell eingegangen.

RABATTE

Bei früher Buchung oder für Wiederholer/innen. Siehe unter "Inbegriffene Leistungen" (unten)

KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS

Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.

Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
24.03.2019 - 31.03.2019 jeweils 8 Tage CHF 810.– Weiter
07.04.2019 - 14.04.2019 jeweils 8 Tage CHF 810.– Weiter
21.04.2019 - 28.04.2019 jeweils 8 Tage CHF 810.– Weiter
05.05.2019 - 04.08.2019 jeweils 8 Tage CHF 810.– Weiter
18.08.2019 - 20.10.2019 jeweils 8 Tage CHF 810.– Weiter
03.11.2019 - 10.11.2019 jeweils 8 Tage CHF 810.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

1 Woche - Das offene Programm: 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC Vegetarische Vollpension Das Offene Programm, gemäss Beschrieb 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag 

Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 49.

Rabatte: Bei Reservation bis zum 31.03.2019 erhalten Sie 5% Rabatt auf den Arrangementpreis. Wiederholer/innen: Wer mehrfach im Kalenderjahr 2019 hier bucht, erhält ab der 2. Buchung 10% Ermässigung (Weihnachten/Silvester 5%). Dieser Rabatt ist kombinierbar mit dem Frühbuchungs-Rabatt.

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 4300 km / 1105 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 32.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2