Türkische Riviera - Das offene Programm - Aktiv, Meditativ, Inspirierend

Entdecken Sie Ihre Kraftquellen inmitten der wildromantischen Berglandschaft an der "Lykischen Küste". Das sympathische Ferienzentrum bietet alles, was schöne Ferien am Meer ausmacht: Ruhe, Entspannung, hervorragendes Bio-Essen, Sonne & Meer, sanftes Yoga mit Meditationen und ein Angebot an Ausflügen und Wanderungen. Einmal (fast) nicht tun. „Chillen“ in einem Köşk, der türkischen Sitzinsel im Freien. Oder unter der grossen Pinie liegen, mit Lesen, Malen, Tagebuch Schreiben, aufs weite Meer hinauszublicken und in den Wind zu lauschen. Ideal für alle, die gerne Yoga praktizieren, Wandern und die Natur suchen. Dank dem gemeinschaftlichen Konzept finden Sie schnell Anschluss und fühlen sich sofort wohl.

044 262 55 66 Ref: 82

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

DAS OFFENE PROGRAMM AKTIV, MEDITATIV & INSPIRIEREND

Während insgesamt 21 Stunden pro Woche stehen Ihnen kostenlose Aktivitäten zur Verfügung – unter dem Motto „Bewegung und Inspiration für Körper und Geist“. Sie brauchen dazu keine Vorkenntnisse. Dabei benutzen Sie das Angebot wie ein Buffet und entscheiden jeden Tag von Neuem, worauf Sie gerade Lust haben. Die Wochenaktivitäten nachfolgend:

  • 5 x 90 Minuten Hatha-Yoga für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene
  • 5 x 30 Minuten Meditation (Mantra-, Licht- oder Bewegungsmeditationen, Atem- und Entspannungsübungen)
  • 2 x 45 Minuten meditativ-bewegtes Abendprogramm mit Yoga, Mantrasingen, Tanzen und Fantasiereisen zum "Inneren Ich" 
  • 1 Grillabend am Samstag mit vegetarischen und veganen Speisen, aber auch mit Fisch, Fleisch und musikalischer Begleitung
  • 1 traditionelles Gözleme- Essen
  • 1 Halbtageswanderung zu verschiedenen Orten (saisonal). In der heissen Zeit frühmorgens Schweige-Wanderung, Meditation zum Sonnenaufgang und anschliessend Baden im Meer
  • Ausflug mit Besichtigung eineer antiken Stätte in der Umgebung
  • Auch inbegriffen: Sammeltransfer 5x jeden Samstag 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie Vegetarische-vegane Vollpension mit Buffets am Morgen, Mittag und Abend tägliches Obst- und Dessertbuffet. Kaffee und Tees (Morgen, Mittag) Wasser und Kräuter für Chaï (immer) Tägliche Transfers zum Strand und zurück (ausser Sonntag)
  • Optional: Ausflüge zu den "Ewigen Feuern der Chimaera" oder zur Königsstadt Arikanda Tages-Bootstouren Tageswanderungen am Lykischen Weg Besuch antiker Stätten oder des Wochenmarkts Mountainbiken Tauchen Klettern Paragliden Verschiedene therapeutische Behandlungen (z.B. Osteopathie, diverse Massagen sowie Aufstellarbeit und/oder Coaching. Preise: Behandlungen 30-90 Min. € 45-90 Ausflüge € 20-85 Fahrrad pro Tag/Woche € 15/65 viele Wanderungen € 50-55 verschiedene Ausflüge ab € 35  Durchführung: Alle Programme buchbar und zahlbar vor Ort. Durchführung gemäss Verfügbarkeit, teilweise durch externe Anbieter. Änderungen vorbehalten.

YOGA

Das Yoga fliesst mal dynamisch, mal sind die Asanas lange gehalten, mal ist es fordernd und dann wieder ganz sanft und entspannt. Wir möchten mit unserem Yoga erreichen, dass Sie wieder ganz bei sich ankommen, in Ihrem Körper, in Ihrem Herzen und bei sich selbst, und so voller Freude erleben, das Yoga weit mehr ist als nur Körperarbeit. Die verschiedenen Medi­tati­onsangebote morgens und/oder abends (Atem- und Achtsamkeits-, Licht- oder Bewe­gungsmeditationen, Fantasiereisen) unterstützen unsere Gäste bei  ihrem Wunsch nach inne­rer Ruhe und Zentrierung. ◼ Stil: Schwerpunkt ist Hatha zudem Nidra, Hatha Flow, Yin Yoga. ◼ Allgemeines: Das Niveau wird immer dem Wissensstand der Gruppe ange­passt. Auf Anfän­ger/innen wird individuell eingegangen. ◼ Einschrän­kungen: Einschränkun­gen bei Knie- oder Bandscheibenproblemen werden im Unterricht mit berücksich­tigt. Allgemeine Ein­schrän­kungen wie Bluthoch­druck, der Schild­drüsen-Überfunktion oder Augenüber­druck sollten im Unter­richt oder bereits bei Reservation erwähnt werden. ◼ Wann: Der Unterricht findet, je nach Jahreszeit, morgens und/oder am Nachmittag statt. Die Yogastunden sind den körperlichen Voraussetzungen der Teilneh­mer/innen angepasst - so kann bei allen Upasana entstehen: das gute Gefühl.

RABATTE

Bei früher Buchung oder für Wiederholer/innen. Siehe unter "Inbegriffene Leistungen" (unten)

KURSORT, MAHLZEITEN, AUSFLÜGE, ANREISE & TRANSFERS

Diese Informationen sind im Kursort beschrieben hier.

Qualifizierte deutschsprachige Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Deutsch.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
17.03.2024 - 24.03.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
31.03.2024 - 07.04.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
07.04.2024 - 14.04.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
28.04.2024 - 16.06.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
23.06.2024 - 11.08.2024 jeweils 8 Tage CHF 930.– Weiter
11.08.2024 - 13.10.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
27.10.2024 - 03.11.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
10.11.2024 - 17.11.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
24.11.2024 - 01.12.2024 jeweils 8 Tage CHF 1090.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Das Offene Programm: 7 Übernachtungen (auch verlängerbar) im Doppel- oder Einzelzimmer mit Dusche/WC Vegetarische Vollpension Programm "Das offene Programm" laut Detailbeschrieb (oben) 5 x Sammeltransfers von/zum Flughafen jeden Sonntag

Nicht inbegriffen: Flug nach Antalya und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Angebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40 Eventueller Privattransfer (bei sehr früher/später Ankunft) Aufenthaltstaxe (Tourismus-Steuer) € 19 bis € 25 pro Person und Woche, abhängig vom gebuchten Programm und Zimmerkategorie. Zahlbar vor Ort in bar ● Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung (falls nicht bereits vorhanden) ab CHF 58. Preispläne finden Sie hier..

Rabatte (kumulierbar)
Frühe Buchung: Reservation vor dem 16.3.2024 mit -5% Rabatt. Gilt für alle Programme, ausser jenen mit Aufenthalt vom 23.6.- 11.8.2024
Wiederholer/innen: Für die 2. Buchung im gleichen Jahr -10% Rabatt (ausser Weihnachten/Neujahr)

 

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 4300 km / 774 kg (Flug) • 210 km / 61 kg (Auto)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 22.– (Flug) • CHF 2.– (Auto)

Zum Vergleich

  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in der Schweiz: 4100 kg
  • CO2 verursacht durch eine Person pro Jahr in Tansania: 200 kg
  • Maximaler CO2 Ausstoss pro Person und Jahr, um Klimawandel aufzuhalten: 600 kg