Südindien - Panchakarma-Kur im malerischen Kerala

Dieses Ayurveda-Resort gilt als eines der schönsten und besten in ganz Asien. Hier erleben Sie authentisches Ayurveda auf allerhöchstem Niveau. Sie leben in einem stattlichen ehemaligen Maharadscha-Palast mit exquisiter Ausstattung. Die Residenz liegt im Hinterland des malerischen Kerala, mitten auf dem Land, umgeben von kleinen Bauerndörfern, weitläufigen Reisfeldern, Obstpflanzungen und Palmenhainen. Ruhe, Harmonie und Erfüllung verspricht Ihnen der Aufenthalt hier. Sie werden begeistert sein.

044 262 55 66 Ref: 1215

Mo bis Fr: 09.00 - 18.00

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Beschreibung
Kursleitung

ORIGINAL PANCHAKARMA-KUR
Panchakarma gilt als eigentliche Königsdisziplin des Ayurveda. Ziel ist es, die Giftstoffe und Amas (Schlacken) aus dem Körper zu herauszuholen, die Doshas in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen und Agni, das Verdauungsfeuer, zu aktivieren. Der Körper wird gezielt gereinigt, entgiftet und gekräftigt sowie das Immunsystem gestärkt.

Der Einstieg in die Kur heisst Poovakarma. Dabei werden Körper und Geist auf die Reinigung vorbereitet. Teil davon ist „Swedanam“ oder Schwitzen. Dies führt zur Auflösung der Giftstoffe. „Snehanam“ ist der ayurvedische Begriff zum Einölen des Körpers, damit die Toxine auch durch die Haut entweichen können. Danach sind die Doshas aktiviert und unterstützen den Entschlackungsprozess. Die Kur wird aufgrund der individuellen Dosha-Konstitution aufgebaut. Panchakarma ist eine ayurvedische 5-Stufen-Revitalisierung. Häufig wird Panchakarma als Eingangsprozedur der Kur gesehen. Dies ist so nicht ganz korrekt, denn Panchakarma ist nur ein Teil der Reinigungsprozeduren, die unter den Begriff Shodahana fallen. Die 5 Basis-Shodanas sind Nasyam, Vamanam, Virechanam, Vasthi und Rakthamosham.

Grundlage zu dieser Kur dienen neben dem Wissen und der Erfahrung des Arztes, die alten Texte von Charaka Samitha und Sushrutha Samitha. Der Abschluss der Kur bildet Paschat Karma, die uns Hinweise zu Diät und Lebensweise mit auf den Weg gibt, um eine optimale Nachhaltigkeit zu erreichen. ◼ Dauer: 22 oder 29 Tage (bzw. 21/28 Nächte). Die Kur kann täglich angetreten bzw. individuell verlängert werden. Bei der Online-Preisberechnung wird nur das 22-Tages-Paket angezeigt, Preise für 29 Tage auf Anfrage. ◼ Buchung: Frühzeitige Buchung unerlässlich.

LEISTUNGEN
●  Hin- und Rücktransfer zum Flughafen Cochin oder Coimbatore
●  Unterkunft in gewählter Zimmerkategorie (der angezeigte Basispreis gilt für 21 Nächte in der Kovilakom-Suite)
●  Ayurvedische Vollpension und Tees, Früchte, sowie ayurvedische Nahrungsergänzung- und Heilmittel
 Konstitutionsbedingte Spezialanwendungen, Darmreinigung, Synchron Abhyanga, Nasya, etc.
●  Eingangsdiagnose, ärztliche Konsultationen sowie Dosha-/Konstitutionsbestimmung
●  Täglich rund 2 Stunden Behandlung gemäss ärztlicher Verordnung bzw. persönlichem Kurplan
●  Tägliches Bestimmungsgespräch mit dem ayurvedischen Arzt
●  Jeden Tag rund 1 Stunde Morgenmeditation und 1h Yoga am Nachmittag
●  2-3 Mal pro Woche kulturelles Hausprogramm (z.B. klassische indische Tanzvorführung)
●  Bequeme Ayurveda-Bekleidung (Erhalt bei Behandlungsbeginn)

TYPISCHER TAGESABLAUF
Vormittag: Früher Morgen: Meditation / Frühstück / Vorkonsultation beim Ayurveda-Arzt / Behandlung / Nachkonsultation beim Ayurveda-Arzt / Freie Zeit / Mittagessen. Nachmittag: Freie Zeit / Vorkonsultation beim Ayurveda-Arzt / Behandlung / Nachkonsultation beim Ayurveda-Arzt Yoga / Abend: Abendmeditation / Abendessen / Kulturprogramm.

AUSFLÜGE, ANREISE, TRANSFER, VISUM
Die entsprechenden Informationen finden Sie im Beschrieb des Resorts (1x zurückblättern).

Qualifizierte Englisch sprechende Kursleitung für Yoga & Meditation

Ihr Kurs oder Workshop wird von einer qualifizierten und in Yoga/Meditation seriös ausgebildeten Fachperson geführt. Sie spricht Englisch und eventuelle weitere Fremdsprachen.

Daten & Preise

DatenDauerPreis p.P. im DZ ab
08.02.2017 - 31.12.2019 jeweils 22 Tage CHF 8430.– Weiter
Inbegriffene Leistungen

Im 3-Wochen-Paket: Transfers von/zu den Flughäfen Flughafen Cochin oder Coimbatore ●  21 oder 28 Übernachtungen in gewählter Zimmerkategorie ● Panchakarma-Ayurvedakur und ärztliche Betreuung gemäss Beschreibung ● Ayurvedische Vollpension ● Meditation und Yoga je 1h pro Tag ● Ayurveda-Bekleidung ● Kulturelles Hausprogramm.

Nicht inbegriffen: Flug nach Indien und zurück. Gerne finden wir für Sie das beste Flugangebot ● Buchung ohne Flug: Organisationspauschale CHF 40   Visum, Visumgsgebühr und eventuelle Einholung (siehe im Resort-Beschrieb) Oblig. Annullations- und SOS-Assistance-Versicherung ab CHF 111

Umwelt

Für An- und Rückreise dieser Reise entstehen klimarelevante CO2-Emissionen. Mit einem freiwilligen Beitrag an die Klimaschutzprojekte von myclimate.org tragen Sie zur Entlastung unseres Klimas bei.

  • CO2-Emission: 15100 km / 3881 kg (Flug)
  • Ihr fakultativer Klimabeitrag: CHF 111.–

Zum Vergleich

  • Betrieb eines Kühlschranks pro Jahr: 100 kg CO2
  • Emissions-Äquivalent einer indischen Famile pro Monat: 70 kg CO2